 | |
| همس الشوق |
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! 
| |||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
عرض العنوان (الأحدث أولاً) |
| | |
| همس الشوق |
| |||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
|
عرض العنوان (الأحدث أولاً) |
| 16 - 3 - 2015 10:51 PM | ||
| نظرة عين |
| |
| 16 - 3 - 2015 10:49 PM | ||
| ياقلبي اكتفيت | سلمتي عالطرح الراقي | |
| 16 - 3 - 2015 10:20 PM | ||
| نظرة عين |  يتميز فيتامين E أحد الفيتامينات الأساسية في الجسم بخصائص مضادة للأكسدة، ويحتاج الشخص البالغ يومياً إلى 150 ملغ من هذا الفيتامين، لذا يجب التركيز على الأطعمة الغنية به كاللوز والبذور والسبانخ والأفوكادو والزيوت النباتية. و يحقق فيتامين E العديد من الفوائد الصحية تتمثل بالتالي: - يعزز صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. - يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن. - يحافظ على صحة الكبد والكلى. - يعزز من نضارة وحيوية الجلد ويحمي من حروق الشمس. - يسرّع من عمليات الاستشفاء عموماً في الجسم. - يخفف من التشنجات التي تصيب النساء خلال الدورة الشهرية. - يحمي من الخثرات الدموية، وتشنجات الدورة الدموية. يتواجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة، ويمكن استشارة اختصاصي التغذية لتحقيق الفوائد الصحية المرجوة من هذا الفيتامين. | |
|
تعليمات المشاركة
|
تستطيع إضافة مواضيع جديدة تستطيع الرد على المواضيع تستطيع إرفاق ملفات تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة |
قيووود 
