كوني دومآ بهدآ آلتميز وآكتر مآننحرم من جديدك ودآدي لك
5 - 12 - 2017 05:40 AM
البرنسيسة
الله يعطيك العافية ع طرح المميز
:m:
16 - 11 - 2017 07:43 AM
سُكرية..
مشاكل البشرة :- عادةً ما يلاحظ الكثيرين أن وجههم يبدو مختلفاً في فترة الصباح بالتحديد ، و ذلك يرجع إلى أنهم حين ينظرون إلى المرآة في الصباح يشعرون أن بشرتهم تبدو متعبة ، و مرهقة بدرجة كبيرة مما يدفعهم إلى البحث عن العديد من الحلول لإصلاح تلك المشكلة ، و نظراً لذلك فإن بعضهم قد يلجأ إلى مستحضرات التجميل ، و التي بالطبع تكون مكلفة من الناحية المادية وصولاً إلى اللجوء من جانب البعض أيضاً إلى إجراء الجراحة التجميلية .
هذا بالإضافة إلى لجوء البعض الأخر إلى العديد من الطرق الأخرى لكي يبدو أصغر سناً ، و ليتمكنوا من التخلص بأي شكل من هذه المشكلة المزعجة ، و في الغالب تكون أكثر تلك الطرق غير مفيدة بدرجة كبيرة للبشرة أو يترتب على بعضها حدوث ضرر ما على البشرة مع مرور الوقت ، و بدلاً من البحث عن وسيلة لإخفاء تلك المشكلة فإنه يوجد حل سحري ، وطبيعي لكي يجعل بشرتنا تبدو اكثر تألقاً ، و أصغر سناً ، و ذلك سيكون من خلال قيامنا المساج الياباني للوجه .
المساج الياباني للبشرة :- في الأساس يرجع السبب الرئيسي لوجود تلك المشكلة على البشرة بسبب ضعف الدورة الدموية في منطقة الوجه ، و عندما قيامنا بتدليك هذه المنطقة فسوف نتمكن من تنشيط الدورة الدموية إذ يعتمد نظام المساج الياباني للبشرة على تلك الفكرة أو الألية الطبيعية بل يمكننا أن نرجع جمال البشرة اليابانية في الأصل إلى إتباع روتين العناية الدقيقة بالبشرة بشكلاً يومياً .
هذا بالعلاوة إلى الاهتمام بالعناصر الأساسية لها مثال التطهير أو الترطيب ، و بناءا على ذلك فإنه يمكننا القيام بعمل المساج الياباني للبشرة بأنفسنا في المنزل بكل سهولة ، و ذلك يرجع إلى أن المساج الياباني هو عبارة عن هذه التقنيات الخاصة بالتدليك الذاتي ، و الطبيعي للبشرة ، و التي يمكن عملها بكل سهولة في المنزل .
و قد ثبت أن روتين العناية بالبشرة مع المساج الياباني للوجه يعمل على تحسين نسيج البشرة ، و من ثم يساهم بوتيرة جيدة على تطهير الجلد إذ سنتمكن من خلاله من الحصول على أفضل النتائج ، و ذلك بالاهتمام بالضغط على مجموعة من الأماكن المعينة في منطقة الوجه بأطراف أصابعنا .
فوائد المساج الياباني للبشرة :- يوجد عدداً من الفوائد التي يعمل المساج الياباني على تقديمها للبشرة ، و من أهمها :-
1- المساج الياباني مفيد بشكلاً جيداً على تحفيز الأوعية الدموية علاوة على الدورة الدموية بمنطقة الوجه مما يساهم في الحفاظ على مظهر البشرة .
2- يفيد المساج الياباني في التخلص من الإجهاد وهو يعد من أحد التقنيات الجيدة المساعدة على الاسترخاء ، و بالتالي الإقلال الكبير من نسبة التوتر ، و الإجهاد .
3- يفيد المساج الياباني في الحصول على بشرة متوهجة ، و خالية من الشوائب ، و ذلك عن طريق عمله على تخليصها من السموم ، و ذلك إلى قيامه بترطيبها مما يجعل منطقة الوجه أقل عرضة للانتفاخ ، و أكثر إشراقاً .
4- يساعد تدليك عضلات الوجه عن طريق عمل المساج الياباني على تخفيف درجة أعراض الحساسية مثال احتقان الجيوب الأنفية علاوة على التخلص من تراكم المخاط في مناطق الجيوب الأنفية أيضاً الأمر الذي يؤدي عند حدوثه في العادة إلى ظهور أعراض مثال الضغط أو الإحساس بالصداع .
5- يساهم المساج الياباني للبشرة بشكل مناسب في تخليص الجسم من السموم ، و ذلك راجعاً إلى أن النظام الليمفاوي في الأصل هو جزءاً من النظام الدفاعي الطبيعي للجسم ، و من خلال التدليك الذاتي فإن النظام الليمفاوي يساعد على تسليم المواد الغذائية إلى تلك الخلايا الخاصة بالجسم ، و التي تحمل النفايات بعيداً عنه .
6- المساج الياباني للبشرة يعمل على تحضير درجة إنتاج الكولاجين مما يساهم بوتيرة قوية في ملىء التجاعيد ، و من ثم تهدئة بشرة الوجه .
كيفية عمل المساج الياباني للبشرة :- يعد المساج الياباني للبشرة واحداً من أسهل أنواع المساج ، و الذي يمكن القيام بعمله ، و بكل إتقان من خلال عدة حركات سلسة ، و بسيطة ، و لكن مع مراعاة أن تكون هذه الخطوات بدقة ، و من منطقة الجبهة إلى أسفل الرقبة :-
الخطوة الأولى :- التجهيز :- بعد قيامنا بتنظيف الوجه ، و ذلك باستعمال منشفة بلطف يمكننا إزالة أي مياه متبقية على الجلد ، و من ثم أخذ كمية بسيطة من كريم التدليك لتدليك الوجه به .
الخطوة الثانية :- يراعى في تلك الخطوة المرور بشكل كامل على منطقة الوجه براحة يدينا لتطبيق الكريم .
الخطوة الثالثة :- نبدأ في تدليك الوجه ، و ذلك في حركة دائرية مع مراعاة البدء من مركز الوجه للانتهاء بمنطقة الجبهة .
الخطوة الرابعة :- نقوم بتدليك منطقة الجفون العليا مع تحريك الأصابع إلى الخارج ، و حتى تصل إلى جسر الأنف أما بالنسبة للجفون السفلية فسوف نقوم بتحريك أصابعنا إلى الخارج في شكل قوس حتى تمر على كل الخطوط الدقيقة في زوايا العينان هذا مع الانتهاء عند الإنزلاق نحو الجانبين ، و من الخدين .
الخطوة الخامسة :- و في تلك الخطوة سنقوم بتحريك أصابعنا إلى الأسفل ، و على طول جس الأنف ثم نقوم بتحريك أصابعنا بكل عناية صعوداً ، و هبوطاً على طوف الأنف ، و في جميع أنحاء الأنف مع قيامنا بتدليك أعلى ، و أسفل الشفاه حتى تنزلق أصابعنا من المركز إلى الخارج .
الخطوة السادسة :- و هي لتدليك الخدين ، و يراعى فيها تحريك أصابعنا في حركة دائرية ، و من منطقة الفك حتى منطقة الجبهة .
الخطوة السابعة :- نضع كلتا يدينا على منطقة الخدين مع قيامنا بتحريك يدينا إلى الخارج في اتجاه قيعان الأذن .
الخطوة الثامنة :- و هي عبارة عن خطوة الانتهاء ،و التي ستكون من خلال مرورنا بكلتا يدينا نحو أسفل منطقة الصدر انتهاءا بمنطقة الرقبة هذا مع مراعاة مسح أنشجة الوجه باستعمال الكريم أو عن طريق شطفه بالماء الفاتر
