الشكر كل الشكر لا يوفيكِ حقك ِ
سلمت أناملكِ
ودمتِ معطائه
بارك الله فيكِ وفي جهودكِ
3 - 2 - 2022 12:05 AM
النورسيه
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير
2 - 2 - 2022 08:15 PM
همسه الشوق
سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي
2 - 2 - 2022 05:44 PM
النورسيه
لي الشرف
اشكرك جزيل الشكر
كل الموووووده والتقدير
2 - 2 - 2022 05:34 PM
هند العشق
حروفك الرائعه يامبدعه
نزفتيها من مشاعرك العذبه
وترجمها قلمك بكل عفويه مطلقه
حتى لامستنا من الاعماق
سلم نبض قلبك وقلمك
ودي وتقديري
2 - 2 - 2022 03:21 PM
النورسيه
صحيفة المرصد : حذر الدكتور أندريه أوفيمتسوف، جراح وأخصائي أمراض الأوردة والصدمات، من خطورة برودة القدمين وأثرها على الصحة.
وأشار الأخصائي في حديث إلى راديو “سبوتنيك” إلى أن تعرض الأطراف السفلى للبرد يشكل فعلا خطورة على صحة الإنسان، لأنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب المفاصل.
وقال: “يؤثر تبريد القدمين سلبا في غشاء المفاصل، الذي يمكن أن يصاحبه لاحقًا الألم، و حركة محدودة للساقين. قد يصاب الشخص بالتهاب المفاصل، وقد يحدث حتى تشوه في المفاصل”.
وأضاف : إن تعرض القدمين للبرودة خلال فترة طويلة، يؤثر سلبا في حالة الأوعية الدموية أيضا.
وتابع : “تعرض القدمين للبرد خلال فترة طويلة يؤثر سلبا في جدران الشرايين وقد يسبب التهابها. يتبع ذلك ظهور إصابات دقيقة في الأوعية وتغيرات في جدارها، الداخلي، ما يسبب تراكم اللويحات وبالتالي اضطراب امدادات الدم، الذي بدوره يؤدي إلى التهابات وأمراض جلدية بما فيها النخر عند التعرض للبرد فترة طويلة”.
ونصح الطبيب لتجنب هذه المخاطر، بتدفئة القدمين.
وأوضح ، “يمكن تدفئة القدمين والأطراف السفلى بارتداء ملابس داخلية وجوارب خاصة وأحذية جلدية مبطنة بالفرو، عموما يمكن تدفئتها بأي شيء يعطي حرارة أو يحافظ على حرارة الجسم. وبمساعدة هذه الملابس والعناصر يمكن الحفاظ على درجة حرارة مريحة للمفاصل والأوعية الدموية. كما من الضروري عند البقاء فترة طويلة في الشارع، التحرك باستمرار وعدم الوقوف ساكنا”.
