شبكة همس الشوق - سباب تتعلق بالجهاز الهضمي ثناء الحمل

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس للاسره والطفل (https://www.hamsalshok.com/vb/f312)

- - سباب تتعلق بالجهاز الهضمي ثناء الحمل (https://www.hamsalshok.com/vb/t100006.html)

أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي أثناء الحمل

أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي
تعتبر الغازات والإمساك والانتفاخ أمراً شائعاً أثناء الحمل، وهذا يمكن أن يسبب أيضاً ألماً في الجانب الأيمن. بسبب التغيرات الهرمونية خصوصاً في الثلث الأول والثاني من الحمل.
كما يمكن أن تؤدي زيادة الوزن في الثلث الثالث من الحمل إلى الضغط على الجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء). إلى جانب الحموضة المعوية، ما يتسبب ذلك أيضاً في حدوث غازات وألم حاد وخز في المعدة أو الجانب.
خففي الانتفاخ والألم عن طريق شرب الكثير من الماء وإضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف ما يلي:
الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة - خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة -
الأرز بني – الشعير.
تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات ، مثل:
الحليب ومنتجات الألبان الأخرى - الأطعمة المقلية - المحليات الصناعية – الفاصوليا – القرنبيط – البروكلي.

رد: أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي أثناء الحمل

سلمت يمينك على روعة ماقدمته لنا ..
اختيار موضوع جدا رائع ..
ولايستغرب منك هذا الانتقاء والعطاء.
سلمت لنا عطاؤك اللا محدود.
ولاعدمنا فيض طروحاتك.
عناقيد شكري وتقديري وجل احترامي بما يليق بك

رد: أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي أثناء الحمل

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

رد: أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي أثناء الحمل

ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~