شبكة همس الشوق

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)
-   همس للطب والصحه (https://www.hamsalshok.com/vb/f200)
-   -   تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة (https://www.hamsalshok.com/vb/t13563.html)

ميــآر 17 - 4 - 2012 06:55 AM

تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة
 


قال باحثون بريطانيون
إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية
أكثر من نصف ساعة من التمارين
على آلة الجري !

وذكرت صحيفة
(ديلي تلغراف)
أن الإختبارات التي شملت 80 رجلاً
يتمتعون بصحة جيدة ولكن يعانون من وزن زائد أظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق
مع خبز الطحالب
أحسوا بكمية شبع كبيرة إلى درجة أنهم استهلكوا 179 سعرة حرارية
أقل خلال اليوم
وأوضحوا أن كمية السعرات الحرارية
التي تم تخفيضها
تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري

وأشارت الصحيفة
إلى أن الاختبارات التي جرت في جامعة
هالام
هي الأولى التي تضاف فيها الطحالب كاملة
إلى الخبز بدل تكسيرها لاستخراج المواد الكيميائية المختلفة
ولم يحتو الخبز على أي كمية من الملح
ولم يدرك أي من الرجال الفرق بين الخبز العادي والقطع مع الطحالب
التي تتمتع بطعم مشابه ولكن مع كمية أقل بكثير من الصوديوم
وبعد تناول الخبز على الفطور
عرض على الرجال تناول الكمية التي يريدونها من المعكرونة
وصلصة الطماطم
ولكن الكثير منهم لم يتمكنوا من أكل أكثر من صحنين صغيرين بسبب الشبع

الملك 17 - 4 - 2012 06:56 AM

راق لي المكوث بين سطورك
كل ما قراته هنا هو من روائع كلماتك
من روعة معانيك
وفيض أحاسيسك
أجد بها
واصل تألقك بالمنتدى
بآنتظار المزيد من مواضيعك المميزة


تحيااتي لك

الزهرة البيضاء 17 - 4 - 2012 03:38 PM

http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/119872.png

اسير الشوق 17 - 4 - 2012 07:53 PM

http://i679.photobucket.com/albums/v...atulations.gif

ميــآر 18 - 4 - 2012 12:13 AM

ـألملك ...
اشكرك نورتنى ياطيب ...
شاكرة مرورك *

ميــآر 18 - 4 - 2012 12:13 AM

ـألزهرة البيضـآء ..,
شاكرةمرورك ... ياغاليه ..
ماانحرم

ميــآر 18 - 4 - 2012 12:14 AM

ـآسير الششوق .,
شاكرة ياححبوبتى .. علي المرور
ماانحرم .,

امواج بلا شاطئ 22 - 4 - 2012 11:16 AM

سلمت يدآكـ على هذآ الإبدآع
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق

الحب ياسمين 25 - 4 - 2012 06:55 PM

طرح رائع
يعطيك العافية
دام لنا عطائك المستمر


الساعة الآن 10:03 PM

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010


SEO by vBSEO