شبكة همس الشوق - طريقة نوم للشباب لا تفوتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

صباح / مساء الخير ع احلى اعضاء ..

قبل لا ابدا بالموضوع ممنوع البنات يحشون فى الشباب <~ بس تريقه 000هههههههههه

الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه ..

http://m.3bir.com/files/92048.jpg

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ ..

http://m.3bir.com/files/92049.jpg

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر ..

http://m.3bir.com/files/92050.jpg

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة ؟؟

http://m.3bir.com/files/92051.jpg

الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصريا لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات ..

http://m.3bir.com/files/92052.jpg

الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

http://m.3bir.com/files/92053.jpg

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

http://m.3bir.com/files/92054.jpg

الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او ....... الخ

http://m.3bir.com/files/92055.jpg

ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي >>>اللهم لا حسد
ودي لكم ..