المنتدى: همس مطبخ حواء 
10 - 9 - 2023, 10:29 PM
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 202  تكا مسالا
تكا مسالا دي اسهل طريقة للتكا مسالا 👍🏻
لتتبيلة الدجاج :
400 غ صدور دجاج اضيف عليها نص م/ص من كل نوع ( كمون كزبرة ناشفة كركم فلفل اسود واحمر غرم مسالا ملح )
ملعقتين ليمون +ملعقة لبن زبادي+م/ص...
|
|
المنتدى: همس للطب والصحه
21 - 8 - 2023, 06:18 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 250 المغنيسيوم
هل تحتاج للمغنيسيوم ؟
❇ هناك فئات بالتأكيد تستفيد من تناول مكمل المغنيسيوم وهم من ثبت عندهم نقص في المغنيسيوم ( بالتحليل ) وهم فئة قليلة وأغلبهم ممن يتناولون مدرات البول ومن يتبعون حمية قاسية...
|
|
المنتدى: همس للأثاث والديكور
31 - 7 - 2023, 03:08 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 197 |
|
المنتدى: همس عالم حواء
31 - 7 - 2023, 03:07 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 184 |
|
المنتدى: همس للطب والصحه
30 - 7 - 2023, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 175 |
|
المنتدى: همس ذوي الإحتياجات الخاصة
30 - 7 - 2023, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 170 |
|
المنتدى: همس ذوي الإحتياجات الخاصة
30 - 7 - 2023, 12:12 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 159 |
|
المنتدى: همس ذوي الإحتياجات الخاصة
30 - 7 - 2023, 12:11 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 252 |
|
المنتدى: همس مطبخ حواء
12 - 7 - 2023, 09:16 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 156 |
|
المنتدى: همس مقاطع اليوتبوب حواء
12 - 7 - 2023, 09:16 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 231 |
|
المنتدى: همس مقاطع اليوتبوب حواء
12 - 7 - 2023, 09:15 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 164 |
|
المنتدى: همس مقاطع اليوتبوب حواء
12 - 7 - 2023, 09:15 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 176 |
|
المنتدى: همس للأثاث والديكور
12 - 7 - 2023, 09:14 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 216 |
|
المنتدى: همس للأثاث والديكور
12 - 7 - 2023, 09:14 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 162 |
|
المنتدى: همس للأثاث والديكور
12 - 7 - 2023, 09:13 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 179 |
|
المنتدى: همس للاشغال اليدويه
12 - 7 - 2023, 09:13 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 198 |
|
المنتدى: همس للاشغال اليدويه
12 - 7 - 2023, 09:12 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 176 |
|
المنتدى: همس للاشغال اليدويه
12 - 7 - 2023, 09:12 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 188 |
|
المنتدى: همس للاشغال اليدويه
12 - 7 - 2023, 09:11 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 202 |
|
المنتدى: همس للطب والصحه
22 - 5 - 2023, 05:01 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 211 الموبايل والقلب
الموبايل والقلب
عمومآ إستعمال الموبايل لا يؤثر على القلب وفي حالات تركيب جهاز منظم للقلب ، فيبعد الجهاز مسافة 15 سنتيمتر عن موقع الجهاز ولا يخزن في الجيب العلوي للقميص او الثوب...
|
|
المنتدى: همس للطب والصحه
22 - 5 - 2023, 04:57 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 2,914 المشي
المشي كرياضة
أمور يجب أن تتذكرها أثناء هذه الرياضه الجميلة :
• رفع الرأس وتركيز النظر للأمام
• استرخاء الاكتاف وعضلات الرقبه وتفادي الإنحناء إلى الأمام
• حرية حركة الذراعين مع بعض...
|
|
المنتدى: همس للطب والصحه
15 - 5 - 2023, 08:48 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 236 |
|
المنتدى: همس للطب والصحه
15 - 5 - 2023, 01:23 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 180 القهوة ومفعولها
القهوة ومفعولها
إمتصاص مادة الكافيين من المعده شبه كامل
يبدأ مفعول القهوة خلال 5 - 30 دقيقة
يستمر مفعول القهوة بين ساعة و 12 ساعة حسب الجرعة وبنية وكيميائية الجسم
...
|
|
المنتدى: همس للطب والصحه
15 - 5 - 2023, 01:19 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 170 الخفقان
الخفقان عند النساء
على العموم الخفقان هو إشكالية عند الجنسين ولكن للسيدات خصوصية في بعض الأسباب :
•الدورة الشهرية وما يصحبها من
- ألآم
- فقر دم
- جفاف
- إختلال في الأملاح
|
|
المنتدى: همس للطب والصحه
10 - 5 - 2023, 06:07 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 237 الرياضة والضغط
التمارين الرياضية لمريض الضغط
من أنسب التمارين لمن يعانون من ارتفاع الضغط التمارين الهوائية (Aerobics)
أمثلة :
- المشي
- الهرولة
- ركوب الدراجة الثابتة
- الجري الخفيف
- المشي على...
|
