ماذا يفعل شرب الماء على معدة فارغة في جسمك

#1 8 - 3 - 2022, 02:13 AM

ماذا يفعل شرب الماء على معدة فارغة في جسمك؟

كشفت الروسية نوريا ديانوفا خبيرة التغذية والجهاز الهضمي أهمية عادة شرب كوب من الماء في الصباح علىمعدة فارغة، واعتبرتها من العادات الصحية الشائعة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص.
وأيدت خبيرة التغذية ، على ضرورة ممارسة هذه العادة الصباحية لما لها من فوائد صحية، لكن بشرط واحد.
قائلة: «كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة هو عادة مفيدة حقا، حيث يستيقظ الجسم. لتبدأ جميع العمليات، ولتعمل المعدة بشكل واضح في الوقت المحدد، ولتحسن الحالة النفسية، بالإضافة لتحفيز حركية الأمعاء».
إلى أن الأخصائية حددت شرطا لشرب الماء، على أن يكون بدرجة حرارة معينة.
وأضافت قائلة: «يجب أن تكون حرارة الماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس باردا، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك، وهو مايعاني منه حوالي 80٪ من سكان المدن. وإذا كانت هناك آلام في البطن، فيجب أن يكونالماء أكثر دفئا»،وفقا لوكالة «سبوتنيك».
وتابعت: «شرب الماء مع إضافة عصير الليمون وعصير الحمضيات على معدة فارغة سيكون له تأثير مفيد إذا لم تكن هناك مشاكل في المعدة. وفي حالة وجود أمراض في الجهاز الهضمي، فإن ذلك سيؤدي إلى تفاقم الوضع الصحي

الموضوع الأصلي : ماذا يفعل شرب الماء على معدة فارغة في جسمك || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

8 - 3 - 2022, 04:59 AM

تحية إبدآع متوآصل
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

12 - 3 - 2022, 12:35 AM

طرح رائع...
دووم الابداع..
لاهنتي ياغلاء

14 - 3 - 2022, 06:18 AM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائعه

19 - 3 - 2022, 08:35 PM

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

31 - 3 - 2022, 11:16 PM

هند
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

31 - 3 - 2022, 11:17 PM

بلسم
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

31 - 3 - 2022, 11:23 PM

توفه
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

31 - 3 - 2022, 11:25 PM

الفارس
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

11 - 4 - 2022, 04:03 AM

سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي

المواضيع المتشابهه لموضوع: ماذا يفعل شرب الماء على معدة فارغة في جسمك لموضوع: ماذا يفعل شرب الماء على معدة فارغة في جسمك
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ممارسة تمارين كمال الاجسام على معدة فارغة	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	3	6 - 4 - 2025 05:30 PM
ماذا يحدث عند تناول كوب من الشاي ال خضر على معدة فارغة	همسه الشوق	همس للطب والصحه	2	30 - 7 - 2021 08:00 AM
شرب الماء على معدة فارغة	همسه الشوق	همس للطب والصحه	7	1 - 5 - 2020 11:26 PM
تجنب تناول هذه ال طعمة على معدة فارغة ، وإليك الخيار ال فضل	سلوان	همس للطب والصحه	7	20 - 2 - 2020 04:49 AM
إشرب الماء على معدة خالية	گـےـلآسيگےـيـہ	همس للطب والصحه	6	3 - 3 - 2011 07:46 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟