ت ثير الغضب على الجسم

#1 29 - 1 - 2015, 06:07 AM

الشعور بالغضب تجاه شخص أو موقف معين أمر طبيعي قد يحدث لنا خلال أي وقت من اليوم، ويوجد من يتمكن من السيطرة على غضبه ومن لا يمكن له فعل ذلك فيصل الأمر به إلى الصراخ وتكسير الأشياء حتى يقوم بتفريغ تلك الطاقة السلبية.
للغضب تأثير جسماني على أعضاء الجسم عليكي أن تتعرفي عليها حتى تتجنبي الوقوع في المواقف التي تشعل غضبك.
العينين
يلاحظ عند تعرض الأخرين لمواقف تدعوهم للغضب يكبر بؤبؤ العينين مما يجعل نظرتهم أكثر حدة، ويرجع ذلك نتيجة التشتت في الأفكار الذي حدث لهم، لذلك راجعي نفسك جيدًا قبل التصرف أثناء الغضب.
التعبير اللفظي
يستخدم الإنسان عند تعرضه لإحدى مواقف الغضب بعض التعبرات اللفظية التي تعبر عن حالته وهذا ما يوقعه في أخطاء لا داعي للوقوع فيها مع الآخرين، لذلك ينصح بالسيطرة على مشاعر الغضب حتى لا يتسبب ذلك الشعور في أذية أشخاص آخرين.
ضغط الدم
التعرض لإحدى المواقف التي تعمل على إشعال الغضب عند الإنسان يساعد في ارتفاع ضغط الدم مما يعمل على تنشيط تنشيط عضلات الجسم استعدادًا للهجوم، لذلك عليكِ أن تتوخي الحذر عند تعرضك لإحدى المواقف المثيرة لغضبك حتى لا تقومي بتصرف غير مرضي.
سرعة التنفس
التعرض لمواقف الغضب تزيد من سرعة التنفس واستنشاق الهواء نتيجة احتياج المخ المزيد من الأكسجين ليتمكن من التفكير في رد فعل مناسب.
الاستعداد للهجوم
عند التعرض لموقف يدعو للغضب يصبح الجسم في حالة الهجوم وتتركز قوة الغضب في الدماغ مما يجعل الشخص أقرب للتصرف بعدوانية مع الآخرين، كوني أكثر حكمة عند تعرضك لموقف يدعو للغضب حتى تتمكني من اختيار التصرف المناسب للرد على الشخص المتسبب في غضبك

الموضوع الأصلي : ت ثير الغضب على الجسم || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

29 - 1 - 2015, 06:22 AM

يعطيك العافيه وسلمت يديك ع هالمجهود,,
عساك ع القوة

29 - 1 - 2015, 08:35 AM

جروح الم
كل الشكر لك على
مرورك الراع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

1 - 2 - 2015, 09:46 PM

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

2 - 2 - 2015, 07:12 AM

وردة الاحساس
كل الشكر لك على
مرورك الراع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: ت ثير الغضب على الجسم لموضوع: ت ثير الغضب على الجسم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بين الغضب والغيرة	امير العاشقين	همس للحياة الزوجية	8	9 - 10 - 2015 10:49 PM
ي نوع نت عند الغضب	أحساس أنثي	همس للنقاش والحوار الجاد	14	17 - 12 - 2012 02:45 PM
محلا الغضب	ملكة الثلج	همس الشعر والقوافي	7	13 - 7 - 2011 02:10 AM
عند الغضب اكتشف من انت	احاسيس دافئه	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	3	13 - 2 - 2011 10:51 PM
الإبتسامه عند الغضب	گـےـلآسيگےـيـہ	همس للنقاش والحوار الجاد	3	12 - 12 - 2010 08:08 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟