تعرف على ال طعمة التي تقي من مرض الربو

#1 23 - 3 - 2015, 09:28 PM

الربو أو حساسية الصدر، من أكثر أمراض الجهاز التنفسى شيوعاً، وهو يصيب الأطفال والكبار على حدٍ سواء، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة التى تساهم فى مكافحة الربو والتخفيف من أعراض حساسية الصدر، وذلك حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء".

أطعمة تكافح الربو

1-الأفوكادو: من أغنى الأطعمة بمادة الجلوتاثيون، وهو ببتيد ثلاثى يتكون من 3 أحماض أمينية، ويتمتع بخواص رائعة مضادة للأمراض وفوائد صحية عديدة، وهو يمتلك القدرة على وقاية الخلايا من الجذور الحرة المدمرة، وكما يقضى على الملوثات والأجسام الغريبة التي تصيب الرئة.

2.الموز: كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول موزة واحدة فى اليوم يحد من فرص إصابة الأطفال بأعراض الربو بنسبة 34%، وخاصة يقلل حدة أزيز الصدر.

3-السبانخ: وهي مفيدة جداً لمرضى حساسية الصدر، وخاصة للسيدات، حيث ثبت أن تناول كميات كبيرة من السبانخ يقلل من حدة أعراض الربو التى تشعر بها السيدات، حيث تتمتع السبانخ بخصائص رائعة مضادة للربو.

4-الكيوى :كشفت دراسة حديثة أن الكيوي مفيد جداً للأطفال المصابين بحساسية الصدر، حيث أشارت إلى أن الأطفال الذين تناولوا أكبر كميات من الكيوى والفواكه الحمضية انخفضت حدة إصابتهم بأعراض الربو إلى النصف، وقلت الإصابة بأعراض الكحة والرشح وضيق التنفس وأزيز الصدر.

5.بذور الكتان: تحتوى على الكثير من المعادن التى تخفف أعراض الربو، مثل البوتاسيوم والمغنسيوم.

6.الروزمارى: يحتوى على حمض الروزمانيك، والذى يعزز سهولة التنفس ويجعل المجارى الهوائية للرئة مفتوحة بشكل جيد لدى مرضى الربو.

الموضوع الأصلي : تعرف على ال طعمة التي تقي من مرض الربو || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

23 - 3 - 2015, 10:40 PM

معلومات رائعه وقيمه
تسلم يدك وبانتظار جديدك
ودي لك

26 - 3 - 2015, 08:26 PM

بتــــــــي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: تعرف على ال طعمة التي تقي من مرض الربو لموضوع: تعرف على ال طعمة التي تقي من مرض الربو
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حصص ال طعمة التي يجب ن تؤكل كل يوم	همسة الشوق	همس للطب والصحه	10	13 - 2 - 2017 01:09 PM
تعرف على ال طعمة التي تعالج ال رق	جروح الم	همس للطب والصحه	5	24 - 8 - 2016 02:15 PM
تعرف على ال طعمة التي تقيك من مراض السكر والقلب	نظرة عين	همس للطب والصحه	7	23 - 4 - 2015 07:50 PM
هم ال طعمة التي تخلص الجسم من السموم	لصمتي رواية	همس للطب والصحه	4	18 - 3 - 2014 09:39 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟