السعرات الحرارية بين الوجبات السريعة والوجبات الصحية

#1 8 - 10 - 2015, 03:16 PM

السعرات الحرارية في طعامنا لا تعتبر بالأمر المهم عند الكثير من الشباب خاصة
فالجميع يطلب وجبته ولا يهتم تمامًا بما تحتويه من سعرات حرارية. ولكن في سبيل توضيح
مدى صحة الطعام الذي نأكله، في هذا الموضوع سنعرض عليكم وجبات تحتوي
على 200 سعرة حرارية فيها، ويمكنك أن تقارن كمية الطعام الطبيعي والصحي
بغيره من الطعام الغير صحي مثل الوجبات السريعة.
قائمة الأطعمة وفرق السعرات الحرارية

سعرة حرارية من النقانق، مقابل 200 سعرة حرارية من الجزر.

200 سعرة حرارية من التفاح مقابل 200 سعرة حرارية من الشيبس

200 سعرة حرارية من الكرفس، مقابل 200 سعرة حرارية من الكيك

200 سعرة حرارية من ساندويش لحم، مقابل 200 سعرة حرارية من البروكلي

200 سعرة حرارية من الآيس كريم، مقابل 200 سعرة حرارية من الكيوي

200 سعرة حرارية من الفطائر، مقابل 200 سعرة حرارية من العنب.

200 سعرة حرارية من الحلوى، مقابل 200 سعرة حرارية من المشمش المجفف.

200 سعرة حرارية من الشوكولاته، مقابل 200 سعرة حرارية من الشمام.

200 سعرة حرارية من البطاطس، مقابل 200 سعرة حرارية من الفليفلة.

200 سعرة حرارية من الزبدة، مقابل 200 سعرة حرارية من البيض.

الموضوع الأصلي : السعرات الحرارية بين الوجبات السريعة والوجبات الصحية || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

8 - 10 - 2015, 03:56 PM

مبدعة كما كنتي دائماً
شكرا ع جمَ ـآل طرحـكٌ
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورعـه تمَ ـيـزكٌ
لك ودي وآحترامي

8 - 10 - 2015, 10:20 PM

سلمت يداك ع الطرح
ماننحرم ن جديدك
لك باقه من الورد

9 - 10 - 2015, 12:08 AM

امير
حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

9 - 10 - 2015, 12:08 AM

عزتي
حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

9 - 10 - 2015, 01:55 AM

دائماً مميز في طرحك
ماننحرم من جديدك
لك باقه من الورد

10 - 10 - 2015, 10:59 PM

الصامت

حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

24 - 10 - 2015, 03:52 AM

الله يعطيك العافيه ع
الطرح الرائع والمميز
ننتظر جديك بكل شوق
ارق تحيه

24 - 10 - 2015, 05:16 AM

ما شاء الله ما ننحرم من جديدك الرائع
دمتى معطائه

25 - 10 - 2015, 09:05 AM

بتي
حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حرق السعرات الحرارية لكل تمرين	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	1	30 - 11 - 2021 07:43 AM
دليل السعرات الحرارية من It’s SO Simple	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	4 - 10 - 2021 04:18 AM
تعرف على السعرات الحرارية في قهوتك	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	22 - 9 - 2021 07:29 PM
عدد السعرات الحرارية في التين البرشومي	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	5 - 9 - 2021 10:30 PM
اكتشف عدد السعرات الحرارية في الحلويات	همسه الشوق	همس للطب والصحه	6	23 - 7 - 2015 12:22 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع