خرافات لا تعرفينها عن الزبادي

#1 11 - 10 - 2015, 07:08 AM

يعدُّ الزبادي مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات، ولذلك فهو مفيد جداً للذين يخضعون لنظام غذائي صارم "الرجيم". وهو من الأطعمة السهلة الهضم والخفيفة على المعدة. والزبادي يقوي العظام والأسنان، وقد كشفت الأبحاث الطبيَّة الحديثة أنَّ الزبادي يساهم في الحدِّ من الإصابة بالسرطان ويقي من الإصابة بالتسمم الغذائي ويقوي الذاكرة.
لكن تقريراً نشر في موقع "رعاية الصحة الأميركي"، كشف عن مجموعة من الخرافات التي تتعلق بالزبادي، قد لا يعرفها كثير من الأشخاص، منها:
1_ الزبادي كله صحي: معلومة غير صحيحة، إذ تحتوي بعض أنواع الزبادي على سكريات أكثر من الدوناتس والحلويات، لا سيما الأنواع قليلة الدسم منه. كما يحتوي كثير من أنواع الزبادي على ألوان صناعيَّة والعديد من المواد الضارّة.
2_ كل أنواع الزبادي تحتوي على أنواع صحيَّة من البروبيوتك أو الخمائر الحيويَّة: غير حقيقي، حيث تتسبب عمليات النقل والتخرين الخاطئة في تثبيط فاعليَّة هذه المركبات، وبالتالي تلغي استفادة الإنسان منها.

3_ الزبادي هو المصدر الأفضل للبروبيوتك: مقولة غير صحيحة، إذ توجد بالفعل كثير من الأطعمة التي تحتوي على تركيزات أعلى من الخمائر الحيويَّة.

4_ الأشخاص المصابون بحساسيَّة اللاكتوز يمكنهم تناول الزبادي من دون مشاكل: معلومة خاطئة، حيث يعتمد الأمر على كميَّة سكر اللاكتوز في الزبادي. كما أنَّ الزبادي قد يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من حساسيَّة شديدة تجاه اللاكتوز.

الموضوع الأصلي : خرافات لا تعرفينها عن الزبادي || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

انشر Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

11 - 10 - 2015, 07:30 AM

طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء
لاحرمنا الله من عبيرتواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين

13 - 10 - 2015, 03:22 PM

اسعدنيييييييييييييييييييييييييييي مرورك امير

24 - 10 - 2015, 03:50 AM

الله يعطيك العافيه ع
الطرح القيم
ننتظر جديك بكل شوق
ارق تحيه

25 - 10 - 2015, 09:09 AM

بتي
حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

26 - 10 - 2015, 12:26 AM

ما شاء الله
فوائد ومعلومات قيمه
ربى يبارك فيك

27 - 10 - 2015, 05:56 AM

نسائم خير
حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

27 - 10 - 2015, 06:02 AM

يعطيك العافيه
طرح مميز
ما ننحرم من جديدك
لروحك جنائن الورد

27 - 10 - 2015, 06:09 AM

دلوعه
حضور انيق يفوح بمتصفحي
شاكرة على هذا الشذا الراقي
ودي

27 - 10 - 2015, 07:26 AM

سلمت يداك على الطرح
ماننحرم من جديدك
لك باقه من الورد

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: خرافات لا تعرفينها عن الزبادي لموضوع: خرافات لا تعرفينها عن الزبادي
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
6 حقائق لا تعرفينها عن شعرك	همسه الشوق	همس عالم حواء	2	28 - 12 - 2021 01:57 AM
خرافات لا تعرفينها عن الزبادي	اميره بكلمتي	همس للطب والصحه	11	27 - 3 - 2020 06:04 AM
خرافات لوقاية المولود من الحسد	همسة الشوق	همس للاسره والطفل	12	20 - 10 - 2015 05:12 AM
شياء لا تعرفينها ته الرجل كثر من كلمة حبك	همسة الشوق	همس للحياة الزوجية	4	11 - 7 - 2015 11:41 PM
كل ابتسامة للطفل لها معنى فهل تعرفينها	همسة الشوق	همس للاسره والطفل	4	10 - 4 - 2011 01:08 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟