 | |
| همس الشوق |
| |||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
4 - 5 - 2020, 10:40 PM
| |||||||||||
| |||||||||||
|
اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف  البرقوق المجفف أو "القراصيا"يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تسهم في صحة الجسم ،ويعد البرقوق مصدرًا جيدًا للطاقة ، ولا يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم ،ويحتوي البرقوق المجفف على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعدك على تنظيم الأمعاء ،ومن أبرز فوائد البرقوق المجفف "القراصيا" وفقًا لموقع هيلث لاين. 1-يساعد على الهضم البرقوق المجفف غني بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك،ويعد الإمساك المزمن مشكلة شائعة لدى كبار السن ويمكن أن يكون مشكلة مؤلمة عند الرضع،ويعمل عصير البرقوق كملين بفضل محتواه العالي من السوربيتول. 2-غني بالفيتامينات البرقوق لا يحتوي فقط على نسبة عالية من البوتاسيوم ، بل يحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات الرئيسية الهامة للجسم. 3-مصدر جيد للحديد يحدث فقر الدم عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ، وعصير البرقوق مصدر رائع للحديد ويمكن أن يساعد في علاج نقص الحديد. 4-يبني العظام والعضلات يعد البرقوق المجفف مصدرًا مهمًا للبورون المعدني ، والذي يمكن أن يساعد في بناء عظام وعضلات قوية،وقد يساعد أيضًا في تحسين حدة الذهن وتنسيق العضلات. 5- يخفض مستويات الكوليسترول يمكن أن تتجمع الدهون والكوليسترول في الشرايين لتكوين مادة تسمى البلاك عندما تتراكم في الشرايين ، يمكن أن تسبب تصلب الشرايين،وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى  |
|
4 - 5 - 2020, 10:45 PM
| #2 | |
  
 | 
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف  طرح اكثر من رائع يستحق المتابعه والرد لك الشكر والامتنان ننتظر الجديد  | |
| |
|
5 - 5 - 2020, 06:07 AM
| #3 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف
امارلس مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي وتواجدك اضاف بهجة للسطور باقات الياسمين تعانق مبسمك | |
| |
|
5 - 5 - 2020, 06:45 AM
| #4 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف
بُوركت ع الجُهد المبذولَ فـ شُكراً لـ يمينك المُبدعه ذآلك العطآء . رُزقت الهنآء | |
| |
|
5 - 5 - 2020, 11:32 AM
| #5 | |
  
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف  رـآق لي مآتصفحت هُنآـا سلمت يدـآك وأجزل عليك من عظيم عطآيآه يارب بـإنتظار جديدك القآـادم  | |
| |
|
5 - 5 - 2020, 11:38 PM
| #6 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف
كبرياء أنثى مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي وتواجدك اضاف بهجة للسطور باقات الياسمين تعانق مبسمك | |
| |
|
5 - 5 - 2020, 11:38 PM
| #7 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف
همسة الشوق مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي وتواجدك اضاف بهجة للسطور باقات الياسمين تعانق مبسمك | |
| |
|
6 - 5 - 2020, 01:34 AM
| #8 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف
يعطيك العافيه على الطرح ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك | |
| |
|
7 - 5 - 2020, 03:22 AM
| #9 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف
رشة عطر مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي وتواجدك اضاف بهجة للسطور باقات الياسمين تعانق مبسمك | |
| |
|
12 - 5 - 2020, 09:49 PM
| #10 | |
|
رد: اهم الفوائد الصحية للبرقوق المجفف رِآَقَ لِيَ هْذِآَ آَلِمُتْصّفِحَ وِلْقْدَ آَبْدَعِتُم فِيَ آَخِتُيْآَرَهَ وِكْذِلِكَ طْرَرَحُهَ | |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
| |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفوائد الصحية لل النبق العناب | أميرهـ | همس للطب والصحه | 10 | 26 - 10 - 2016 02:06 AM |
| الفوائد الصحية لتناول الفلفل ال خضر الحار | همسه الشوق | همس للطب والصحه | 6 | 23 - 2 - 2016 09:59 AM |
| تعرف على الفوائد الصحية للكرز | نظرة عين | همس للطب والصحه | 4 | 30 - 7 - 2015 06:00 PM |
| الفوائد الصحية ل سماك التونة | نظرة عين | همس للطب والصحه | 6 | 23 - 7 - 2015 07:08 PM |
العرض العادي
