دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للحياة الزوجية
التسجيل التعليمـــات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث

همس للحياة الزوجية للحياة الزوجية والرومنسية وللمشاكل والمساعدة على تخطي العقبات

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات همسة الشوق
اللقب
المشاركات 140176
النقاط 5612
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7789
النقاط 16814


تعلمي فن المساج لزوجك

تعلمي فن المساج لزوجك المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج: 1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء .. ( مثال على نوعيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات, المعدل 5.00. انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 14 - 11 - 2011, 11:19 AM
رونق صلاله غير متواجد حالياً
Oman     Female
SMS ~ [ + ]
ضمني .. ودي بدفى صدرك اصيح لين يهلكن البكي وأتعب ثم أنام:o:o
لوني المفضل Darkkhaki
 رقم العضوية : 338
 تاريخ التسجيل : 19 - 4 - 2011
 فترة الأقامة : 5154 يوم
 أخر زيارة : 19 - 3 - 2012 (11:15 AM)
 الإقامة : صلاله أرض الأصالة
 المشاركات : 2,106 [ + ]
 التقييم : 84
 معدل التقييم : رونق صلاله will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعلمي فن المساج لزوجك




تعلمي فن المساج لزوجك

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:


1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)





- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)







وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..





ضع يديكِ فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..



باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حركي ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..



ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..


في النهاية كرري جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..








رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2011, 11:24 AM   #2


الصورة الرمزية نظرهـ خجولهـ
نظرهـ خجولهـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 401
 تاريخ التسجيل :  13 - 5 - 2011
 أخر زيارة : 26 - 2 - 2025 (11:40 PM)
 المشاركات : 31,586 [ + ]
 التقييم :  30736
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred

مشاهدة أوسمتي

افتراضي



رونق
شتسلم انمالك على الطريقه
لاعدمناك


 

رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2011, 11:35 AM   #3


الصورة الرمزية اعتزلت الغرام
اعتزلت الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1170
 تاريخ التسجيل :  19 - 6 - 2011
 أخر زيارة : 12 - 8 - 2012 (07:49 PM)
 المشاركات : 2,215 [ + ]
 التقييم :  54
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
رَبّي . .

إنّي بعَظَمتِكّ أحَتاجُك دَوماً ،
فـ ؛ آبعدنـي عَنْ مَا يُتعبني !
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



ثاااااانكس يالغلا

طرح كافي و وافي

طرحتي فابدعتي بطرحك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2011, 01:22 PM   #4


الصورة الرمزية مــلآمـح خ ــجل
مــلآمـح خ ــجل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1028
 تاريخ التسجيل :  21 - 10 - 2011
 أخر زيارة : 17 - 10 - 2012 (02:01 AM)
 المشاركات : 8,683 [ + ]
 التقييم :  282
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لآ يجيد ـالضحك الا من تعدى حدود ـالبكآإاء
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



تسلميييييييين ي الغلاا
طرح رااااقي
لاعدمنااا تميزك


 

رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2011, 09:08 PM   #5


الصورة الرمزية لذة غرام
لذة غرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1011
 تاريخ التسجيل :  15 - 10 - 2011
 أخر زيارة : 28 - 10 - 2014 (07:05 PM)
 المشاركات : 2,894 [ + ]
 التقييم :  80
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
افتراضي



تسلم يمناك عالطريقه
لاعدمناك


 

رد مع اقتباس
قديم 15 - 11 - 2011, 11:17 AM   #6


الصورة الرمزية خفايا الروح
خفايا الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 802
 تاريخ التسجيل :  26 - 8 - 2011
 أخر زيارة : 4 - 12 - 2011 (03:48 PM)
 المشاركات : 3,070 [ + ]
 التقييم :  69
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مصـيــــر الــــووقت
.......يـعـــودني عـلـى
غـيـــابـكـ
لوني المفضل : Black
افتراضي



الله يعطييك العآآفيييه
أشكرك ع الطــرح الرآآئــع
ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 12:23 PM   #7


الصورة الرمزية رونق صلاله
رونق صلاله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 338
 تاريخ التسجيل :  19 - 4 - 2011
 أخر زيارة : 19 - 3 - 2012 (11:15 AM)
 المشاركات : 2,106 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضمني .. ودي بدفى صدرك اصيح لين يهلكن البكي وأتعب ثم أنام:o:o
لوني المفضل : Darkkhaki
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نظرهـ خجولهـ مشاهدة المشاركة
رونق
شتسلم انمالك على الطريقه
لاعدمناك
منوره غاليتي


 

رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 12:26 PM   #8


الصورة الرمزية رونق صلاله
رونق صلاله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 338
 تاريخ التسجيل :  19 - 4 - 2011
 أخر زيارة : 19 - 3 - 2012 (11:15 AM)
 المشاركات : 2,106 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضمني .. ودي بدفى صدرك اصيح لين يهلكن البكي وأتعب ثم أنام:o:o
لوني المفضل : Darkkhaki
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعتزلت الغرام مشاهدة المشاركة
ثاااااانكس يالغلا

طرح كافي و وافي

طرحتي فابدعتي بطرحك ..
اسعدني مرورك العطر


 

رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 12:32 PM   #9


الصورة الرمزية رونق صلاله
رونق صلاله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 338
 تاريخ التسجيل :  19 - 4 - 2011
 أخر زيارة : 19 - 3 - 2012 (11:15 AM)
 المشاركات : 2,106 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضمني .. ودي بدفى صدرك اصيح لين يهلكن البكي وأتعب ثم أنام:o:o
لوني المفضل : Darkkhaki
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لذة غرام مشاهدة المشاركة
تسلم يمناك عالطريقه
لاعدمناك
يسلملي مرورك ياعسل


 

رد مع اقتباس
قديم 21 - 11 - 2011, 12:33 PM   #10


الصورة الرمزية رونق صلاله
رونق صلاله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 338
 تاريخ التسجيل :  19 - 4 - 2011
 أخر زيارة : 19 - 3 - 2012 (11:15 AM)
 المشاركات : 2,106 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضمني .. ودي بدفى صدرك اصيح لين يهلكن البكي وأتعب ثم أنام:o:o
لوني المفضل : Darkkhaki
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفايا الروح مشاهدة المشاركة
الله يعطييك العآآفيييه
أشكرك ع الطــرح الرآآئــع
ودي
منوره ياعسل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لزوجك, المساج, تعلمي, فن

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 1


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوني لزوجك نجمة الليل همس للحياة الزوجية 4 1 - 2 - 2023 10:50 PM
طرق تعتذرين بها لزوجك مرام همس للحياة الزوجية 8 20 - 5 - 2021 10:23 AM
صباح قلبى خريفى المزاج و ليل المزاج ربيعى همسة الشوق همس المواضيع العامة 7 16 - 4 - 2015 12:37 AM
هل تخطبين لزوجك ام جروح الم همس للنقاش والحوار الجاد 8 28 - 9 - 2013 02:18 PM
ابتسمي لزوجك جروح الم همس للحياة الزوجية 6 10 - 5 - 2013 12:01 AM


الساعة الآن 03:09 PM

أقسام المنتدى

همس للأقسام العامه @ همس للنقاش والحوار الجاد @ همس المواضيع العامة @ همس للترحيب بالاعضاء الجدد والتعارف @ همس للصور والغرائب @ همس للسياحه والسفر @ همس للأقسام الرياضيه @ همس للسيارات والدراجات الناريه @ همس عذب الكلام والخواطر المنقوله @ همس وعالم حواء @ همس عالم حواء @ همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري @ همس مطبخ حواء @ همس للأثاث والديكور @ همس كرسي الاعتراف @ همس للترفيه والتسليه @ همس للالعاب و التسالي @ همس للألغاز والنكت والضحك @ همس للمسابـقات والفعاليات @ همس استراحة الاعضاء @ همس للأقسام التعليميه @ همس الشامل للطلاب والطالـبات @ CuteEnglishForum @ همس للفن @ همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير @ همس للبرامج والكمبيوتر @ همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت @ همس برامج المسنجر و الاسكايبي والبرامج المشروحه @ همس الادارية @ اخبار همس الشوق @ همس للعرضات و المحاورات الشعريه القلطات @ قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه @ همس للاغاني @ همس لكلمات الاغاني والالبومات @ همس مقاطع اليوتبوب حواء @ همس خاص با المشرفين @ همس البرامج المشروحه هنا @ همس تطوير المواقع @ همس تطوير المواقع والمنتديات @ همس ركن ستايلات vBulletin @ همس لعدسة الاعضاء @ همس للجلسات الخليجية @ قسم الأغاني العربية @ همس للاغاني العامة والدبكات @ همس للرمكس @ همس للطقاقات والشكشكة @ همس للاقسام الاسلاميه @ نفحات اسلاميه @ همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية @ همس للخيمة الرمضانية @ همس للحج و العمره @ همس للحياة الزوجية @ همس حرب التماسيح x السحالي @ همس الشعر و الشيلات الصوتيه @ همس هنا مدرسة للمبتدئين @ همس للتهاني و اهداءات @ همس للرياضه السعوديه والخليجيه @ همس مشاكل الاعضاء الخاصه وحلولها @ عيسى الاحسائي @ همس لملحقات موبايلات الاندرويد والبرامج @ اغاني طاهر الاحسائي @ همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه @ همس للطب والصحه @ همس موبايلات الاندرويد @ همس للمسنجر توبيكات وثيمات والصور @ همس لـ سهرتنا الخميسيه خلوها صباحي معنا @ همس بين الحاضر والماضي @ همس الاصاله العربيه بني مالك اضم @ همس ذوي الإحتياجات الخاصة @ همس لليوم الوطني للمملكه العربيه السعوديه @ همس للاشغال اليدويه @ همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه @ همس شخصيات لها بصمة في التاريخ @ همس مجلس الإدارة @ نتائج مجلس اداره همس الشوق @ همس ريشة فنان @ همس للفنون التشكيليه @ همس السيرة النبوية @ همس للاقسام الأدبيه @ همس الشعر والقوافي @ همس للقصص وحكايات وروايات @ ادباء وشعراء همس الحصرية @ همس كتابات الاعضاء الحصريه @ همس مسابقة رمضان @ همس للمطبخ الرمضاني @ الشكاوي والاقتراحات @ همس للبلاغات الاداريه @ قسم خاص بـ القرارات الاداريه @ ارشيف خاص با الادارة @ قسم خاص لزوار شبكة همس الشوق @ همس التعازي والمواساة @ همس للاسره والطفل @ تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه @ عالم الانمي والكاريكاتير @ همس طلبات الاعضاء هنا @ مجلة شبكة همس الشوق @ همس تنسيق العضو لمواضيعه @ همس للأفلام والمـسـلسـلات @ همس للرياضه العربيه والعالميه @ همس القرآن الكريم @ همس دواوين الشعراء @ همس للصور الدينية والاسلامية @ همس لمدونات الاعضاء @ همس لمسابقات المدونات @ همسه دينيه الصباحيه @ همسه دينيه مسائيه @ همس للمواضيع المكرره @ همس للمواضيع المخالفه @ مواضيع الزوار المحلوله @ همس لمقاطع اليوتوب @ همس للفوتوشوب والانفوجرافيك @ همس برامج الفوتوشوب والتصاميم @ همس التصاميم الحصرية @ همس طلبات تصميم الرمزيات والتواقيع وملحقاتها @ همس دروس الفوتوشوب الحصرية @ همس الدروس المنقوله @ همس أدوات الفوتوشوب المنقوله @ أدوات الفوتوشوب المنقوله @ همس تصاميم السويتش ماكس وملحقات @ همس الاكسسوارات لتنسيق وتزين المواضيع @ مخدع الملكة @ خاص شمعة حب @ خاص البرنسيسة @ همس دوري التوقعات @ المصممه قمر @ قناة شبكة همس الشوق @ همس للالعاب الكترونيه والفيديو @ قناة لألعاب الفيديو @ همس العاب المغامرات والحركة @ همس ألعاب الأكشن مع القتال @ همس الألعاب الاستراتيجية والرياضيه @ همس ألعاب المحاكاة و التصويب والتخفي @ همس ألعاب نسائيه والرعب @ همس للتواصل الاجتماعي @ تويتر @ انستغرام @ تيك توك @ سناب @ همس للتمارين الرياضية @ همس صوره وقصيده ومقطع @ همس تصاميم حصرية @ الاخبار الفيديو @ همس للادبيات التي تم نشرها بقلم العضو @ همس للافلام والمسلسلات @ همس للوظائف في جميع القطاعات @ همس للدورات المعلنه @ همس للدورات المعلنه @ همس للمقالات الادبيه المنقوله @ ذكرى التأسيس المملكة العربيه السعوديه 1727 م @ يوم العلم السعودي @ السكرابز والصور المقصوصة @ همس للقصص وحكايات وروايات بقلم العضو @ رسالة اليوم @ همس رسالة اليوم @ الشاعرة / عشقي عيونك @ همس أجاثا كريستي @ شروحات وخواص الفي بي المنقوله @ همس للرياضه المتنوعه @ حمد بن فهد المخالدة السبيعي @ @ @ همس تحميل اصدارات vbulletin 3.8.x @ خاص با المصممه M ديزاين @ طلبات تنسيق المواضيع من هنا @ طلبات تزيين وتنسيق المواضيع من هنا @ همس طلبات تنسيق المواضيع @ تطوير منتديات الجيل الرابع والخامس المنقولة @ خاص با المصممه حنين @ همس العمرة والزيارة @



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO