\r\n
\r\nأنواع بشرة الرجال
\r\nالبشرة االعادية هي بشرة متساوية و خالية من المشاكل.
\r\nالبشرة الجافة هي بشرة غير مرنة و مسامها ضيقة و يعانون أصحابها من التقشف والخشونة و تظهر عليها علامات التعب بسهولة.
\r\nالبشرة الدهنية تنتج افرازات دهنية لامعة و تزيد في منطقة الذقن و الأنف و الجبين و تكون مسامها واسعة و لذلك فهي أكثر عرضة للرؤوس السوداء و البثور و حب الشباب.
\r\nالبشرة المختلطة هي خليط بين البشرة الجافة و البشرة الدهنية فهي تكون دهنية في منطقة الأنف و الجبين و الذقن و تكون جافة في منطقة الخدين.
\r\nأهم طرق العناية ببشرة الرجل
\r\nتوجدة عدة طرق هامة للعناية بالبشرة للرجال للحفاظ على البشرة ناعمة و قوية خالية من العيوب و تشمل هذه الطرق الأتي:
\r\n
\r\n1- تنظيف البشرة للرجال
\r\nينظف الوجه بصابون من الجل النقي و المطهر حيث لا يحتوي في مكوناته علي أحماض مثل أنواع كثيرة من الصابون المطهر و المضاد للبكتريا.
\r\nنعمل رغوة من الصابون بقليل من الماء و نضعها علي البشرة لمدة ثلاث دقائق ثم تشطف بالماء العادي الغير دافىء.
\r\n
\r\n2- تقشيرالبشرة للرجال
\r\nتقشير البشرة هي إزالة الخلايا الرقيقة و الجلد الميت منها حتي تصبح ناعمة.
\r\nيجب إختيار مقشر للبشرة يحتوي علي مواد تعمل علي تنعيم البشرة و بصيلات شعر اللحية و يوجد العديد منها في سوق.كوم.
\r\nيجب ترطيب البشرة بالماء قبل التقشير أو عند الإستحمام لتلين الجلد و تيسير التقشير و كذلك للإستفادة من العناصر الموجودة في المقشر.
\r\nيوضع المقشر علي الوجه و يوزع علي البشرة بعيداً عن العين و يدلك برفق بحركات دائرية و يترك قليل من الوقت.
\r\nيشطف الوجه بالماء الفاتر لإزالة المقشر و بعدها يشطف بالماء البارد.
\r\nيتم تقشير البشرة الدهنية مرتين في الإسبوع ، و تقشر البشرة الحساسة مرة واحدة في الإسبوع
\r\n
\r\n3- ترطيب البشرة للرجال
\r\nترطب البشرة في الصباح بعد الحلاقة لأن الشفرة تسبب إلتهابات و جروح و جفاف في البشرة.
\r\nيعمل كريم الترطيب علي علاج الجروح الناتجة من الحلاقة لإحتوائها علي مواد مطهرة.
\r\nترطب البشرة مرة أخري في المساء قبل النوم.
\r\n
\r\n
\r\n4- العناية بالبشرة بعمل حمام بخار منزلي
\r\nتنظف البشرة قبل البدء في عمل حمام البخار و يكون ذلك كالآتي.
\r\nنضع في بوله صغيرة اثنان ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم و نضع عليها ملعقة صغيرة ماء و نقلبهم حتي يمتزجوا.
\r\nنضع المكونات السابق عملها علي بشرة الوجه و تدلك بأطراف الأصابع بحركات دائرية برفق.
\r\nتشطف البشرة بالماء الفاتر.
\r\nيوضع كمية من الماء في إناء حوالي اثنان لتر و يتم وضعهم علي النار و تترك حتي تغلي.
\r\nيضاف علي الماء المغلي خمس نقط من زيت البابونج أو البابونج الطازج أو الجاف ، للبشرة الجافة.
\r\nللبشرة العادية يضاف خمس نقط من زيت جو الهند أو زيت اللافندر.
\r\nللبشرة الدهنية يضاف علي الماء المغلي خمس نقط من زيت النعناع أو أوراق النعناع أو يضاف شرائح برتقال و ليمون.
\r\nتعرض بشرة الوجه للبخار الناتج علي مسافة خمس و عشرون سم لمدة دقيقتين ثم تستريح لمدة دقيقة و تكرر الخطوة السابقة لمدة خمس مرات.
\r\n
\r\n
\r\n5- العناية بالبشرة عند حلق اللحية
\r\nالعناية بالبشرة قبل حلق اللحية
\r\n
\r\nالاستحمام بماء ساخن لتلين البشرة و تيسير الحلاقة دون تحسس.
\r\nإن كنت علي عجل و لا يوجد وقت للإستحمام يمكنك وضع فوطة قطنية مببلة بماء ساخن لمدة خمس دقائق علي منطقة اللحية للعمل علي تلينها و تيسير عملية الحلاقة.
\r\nتقشير البشرة ، و تم شرحها سابقاً.
\r\nالحرص علي اختيار كريم أو جل الحلاقة من نوع للحساسية للحصول علي حلاقة أفضل.
\r\nاستخدام كريم أو جل لزج لترطيب البشرة و لتسهيل انزلاق شفرة ماكنة الحلاقة علي البشرة.
\r\n
\r\n6- العناية بالبشرة أثناء حلق اللحية
\r\nيمكنك عمل رغوة بالمعجون المناسب و وضع طبقة سميكة علي منطقة اللحية بعد تنظيفها و ترطيبها و تركها لمدة ثلاث دقائق حتي يلين الشعر.
\r\nقم بالحلق بإتجاه منبت الشعر و حرك الشفرة بحذر لأسفل.
\r\nلا تحرك الشفرة عكس إتجاه نمو الشعر لتفادي جرح البشرة و تهيجها.
\r\nمرّر ماكينة الحلاقة بخفة علي بشرتك و قم بسحبها لمسافة قصيرة حتي يمكنك التحكم في الشفرة ولتخفيف الضغط الذي ينتج عنه حساسية البشرة.
\r\n
\r\n7- العناية بالبشرة بعد الحلاقة
\r\nاغسل بشرتك بماء بارد و اتركها حتي تجف لغلق المسامات.
\r\nلا تحك مكان الحلاقة.
\r\nضع مرهم أو كريم طبي مكان الحلاقة يقلل من إحمرار و تهيج و حساسية البشرة.
\r\nيمكنك أيضاً وضع مرهم البينزويلبيروكسايد ( Benzoyl Peroxide ) على البشرة للتقليل من التهيج والاحمرار، وهو معقم ومضاد للجراثيم.
\r\n
\r\nعادات صحية لنضارة بشرة الرجل
\r\nتناول اثنان لتر ماء في اليوم علي الأقل لترطيب البشرة من الداخل.
\r\nالتقليل من تناول المشروبات التي بها نسبة مرتعة من الكافيين و الكحول لأنهما يعملا علي جفاف البشرة.
\r\nالإكثار من تناول الخضروات و الفواكه لتحافظ علي نضارة بشرتك مشرقة و صحية.
\r\nالنوم لمدة سبع أو ثمانية ساعات يومياً، فالحصول علي قسط كافي من النوم يساهم في بناء خلايا جديدة و إصلاح التالف من البشرة.
\r\nالتقليل من تناول السكريات، فالإكثار منها يسبب إلتهاب في البشرة و يقلل من إنتاج الكولاجين و المسبب الأول في نضارة البشرة.
\r\nيجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة حيث أنها تبطء نمو الخلايا و فقدان مرونتها ، و تبطء إنتاج الكولاجين فتسرع في إظهار علامات الشيخوخة المبكرة ، فإن كان عملك يطلب منك ذلك فيجب إرتداء نظارة شمسية لحجب الشمس عن منطقة العينين و إرتداء قبعة كبيرة و واسعة لتحمي الوجه بأكمله.
\r\nممارسة الرياضة غير أنها تمنحك رياضة بدنية فهي تعمل علي إنتظام الدورة الدموية و تدفق الدم و الأكسجين إلي البشرة و تغديها و كذلك تساعد سحب المواد السامة من الجسم، و العرق الناتج من التمارين الرياضية يعمل علي تنظيف مسام الجلد المسدودة.