1 - 12 - 2011, 02:18 AM
|
| | | | | |  |  عضويتي
» 401 | | جيت فيذا
» 13 - 5 - 2011 | آخر حضور
» 26 - 2 - 2025 (11:40 PM) |
فترةالاقامة »
5188يوم
|
المستوى » $92 [ ]
|
النشاط اليومي » 6.09 | مواضيعي » 1443 | | الردود » 30143 | | عددمشاركاتي » 31,586 | | نقاطي التقييم » 30736 | |
ابحث عن » مواضيعي ❤
ردودي | تلقيت إعجاب » 109 | الاعجابات المرسلة » 268 |
الاقامه » |
حاليآ في » في قلب مغليني | دولتي الحبيبه »  | جنسي »  | العمر »
العمر كله يارب سنة
| الحالة الاجتماعية »
اعزب
|
التقييم
»   | مشروبى المفضل »  | الشوكولاته المفضله »  | قناتك المفضلة »  | ناديك المفضل »  | سبارتي المفضله »  | |  | | | |
|
إضطراب النشـاط المفرط
 
 إضطراب النشـاط المفرط
ليس بأمر إيجابي ..
ويؤشر إلى مشاكل سلوكية ..
ما هو (( إضطراب النشـاط المفرط )) .. !؟؟
اعتمادنا على الهاتف المحمول , واستخدام الـ "إيميل" بلا حدود وغيرها من وسائل الاتصال التي يتيحها عصرنا الحالي
أدى إلى تنامي عدد المصابين باضطراب سلوكي يُسمى اضطراب النشاط المفرط .
وإذا كان هذا الاضطراب في الماضي يصيب فقط الاشخاص الذين يمارسون وظيفة ما, ويقعون تحت ضغط إيقاع العمل الشرس ,
فقد تغيرت الحال اليوموأصبح هذا الاضطراب يهددنا في حياتنا الأسرية والخاصة .
وهو قد يصيب أشخاصاً لا يمارسون أي مهنة , لكنهم واقعون تحت ضغط الواجبات اليومية
فكل شي من حولنا يدعونا إلى ممارسة أكثر من فعل واحد في اللحظة نفسها ,
حيث أنناقد نشاهد التلفزيون ونكتب رسالة قصيرة على الهاتف ونتناول الطعام في آن واحد .
ألا يدعوا هذا إلى التوتر و عدم التركيز , وفقدان الشعور بمتعة الالتفاف مع العائلة حول مائدة الطعام ,
وتبادل الحديث حول مواضيع تخصنا جميعاً ؟؟
هذا إذن
هو ما يجعل الكثيرين منا يعانون النشاط المفرط ....
\
\
\
إختبار
هل تعانين من اضطراب النشاط المفرط ؟
1- هل تجدين صعوبة في إتمام أي مشروع عمل بمجرد أن تنجزي الأجزاء الأكثر أهمية منه ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً
2- هل تواجهين صعوبة في تنظيم وقتك لإنجاز مهام تحتاج إلى بعض التنظيم ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً
3- هل تجدين صعوبة في تذكر بعض المواعيد أو الالتزامات المهمة التي عليك فعلها ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً
4- عندما تكونين أمام مهمة تتطلب الإنتباه , هل يحصل أنك تتجنبين أو تؤجلين إنجازها ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً
5- هل تجدين أنك في حاجة إلى أن تهزي كثيراً قدميك أو يديك عندما تبقين جالسه وقت طويل ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً
6- هل تأتي لحظات تشعرين فيها بأنك في حاجة إلى أن تشغلي نفسك بعمل شيء ما ,
أو أنك مضطرة إلى القيام بعمل ما , كأن قوة كبيرة تدفعك إلى ذلك ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً
النتيجة
إذا كانت أغلب إجاباتك " أ " :
- يبدو أنك أبعد ما تكونين عن اضطراب النشاط المفرط , لكن هذا لا يعني أنك بعيدة عن القلق والتوتر , أو أي خلل آخر يمكن أن يؤثر في حياتك اليومية ,
إذا شعرت في حياتك المهنية أو العائلية بان هناك شيئاً ينغص عليك حياتك , ويجعلك تشعرين بالكآبة أو التوتر .
إذا كانت أغلب إجاباتك " ب " :
- لا يبدو أنك مصاب بأضطراب النشاط المفرط لأنك وعلى الرغم من أنه ليس لديك صبر , ومن أنك تحركين كثيراً أطراف يديك أو رجليك وتتوترين أحياناً
إلا أنك لا زلت قادرة على التركيز عندما يلزم الأمر وتتمين المهام التي عليك إنجازها في الوقت المناسب .
ومن جهة أخرى , فأن توترك وقلقك الزائد أحياناً لم يبلغا درجة أن يؤثر سلبيا في حياتك المهنية أو الآسرية
فأنك تعرفين كيف تفصلين بين الآمور جيداً .
إذا كانت أغلب إجاباتك "ج " :
- يبدو أنك تعانين أعراضاً عديدة يمكن أن تكون أعراض اضطراب النشاط المفرط , فصعوبة التركيز على القيام بمهمة واحدة , والتوتر وقلة الصبر ,
وكثرة تحريك الآطراف هي أعراض هذا الاضطراب , ولا يمكن اعتبار هذه المشكلة اضطراباً مرضياً حقيقياً
إلا إذا ثبت أنه قد أصبح له تأثير سلبي في حياتك المهنية والأسرية . اتمنى تنال رضاكم برعاية التاكسي 
الموضوع الأصلي :
إضطراب النشاط المفرط || الكاتب :
نظرهـ خجولهـ || المصدر :
شبكة همس الشوق   |
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 1
العرض الشجري