معلومات قيـــمه تسلم الأيادي على جهودك
يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك..ولآمن تميّزك..
بآنتظار جديدك المتميّز دمت بسعآدة
30 - 9 - 2012 04:13 PM
شذا الورد
يعطيك العاااااااااااااافيه ع المعلومه
14 - 9 - 2012 12:40 PM
نظرهـ خجولهـ
منورات يالغاليااات بطلتكم الحلوهه لاخلاولاعدم
14 - 9 - 2012 10:46 AM
اعشقك بسكات
يعطيك العافية
..
ماننحرم من جديدك
10 - 9 - 2012 03:16 AM
فراشة الكون
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
10 - 9 - 2012 02:50 AM
اخفي غلاك
عوافي ع طرحكككك غلاي
ماننححرمم منككك
ودي لككك
8 - 9 - 2012 02:38 PM
نظرهـ خجولهـ
تحذيرالسهر يقودك للشيخوخة المبكرة
حذر أطباء ومختصون من جامعة فلوريدا امس الخميس في تقرير مفصل لمنظمة الصحة العالمية في السادس من ايلول لعام 2012 من أن نمط الحياة الليلي يمكن أن يؤدي إلى الإنهاك والشيخوخة قبل الأوان، مشيرين إلى عدة أعراض تسببها قلة النوم، كالغضب السريع والخضوع لحالة التوتر العصبي بسهولة وتشتت الأفكار وانخفاض مستوى المناعة والمزاج غير الجيد.
ونصح الخبراء والمختصون الجميع بقسط كاف من النوم لإعادة التأهيل، ويرتبط ذلك بأن جهاز المناعة يعمل في وقت النهار بجهد وهو يكافح البكتيريا والفيروسات، ولا يمكن أن يستعيد جسم الإنسان تأهله إلا أثناء فترة النوم.
وقال الأطباء كلما ازداد النقص في ساعات النوم كلما أسفر الأمر عن تداعيات كالكآبة المزمنة والتعرض للصداع بانتظام والاصابة بنزلة البرد وأمراض أخرى وغيرها.
