تحذيرالسهر يقودك للشيخوخة المبكرة

#1 8 - 9 - 2012, 02:38 PM

تحذيرالسهر يقودك للشيخوخة المبكرة

حذر أطباء ومختصون من جامعة فلوريدا امس الخميس
في تقرير مفصل لمنظمة الصحة العالمية
في السادس من ايلول لعام 2012
من أن نمط الحياة الليلي
يمكن أن يؤدي إلى الإنهاك والشيخوخة قبل الأوان،
مشيرين إلى عدة أعراض تسببها قلة النوم،
كالغضب السريع والخضوع لحالة التوتر العصبي
بسهولة وتشتت الأفكار وانخفاض مستوى المناعة
والمزاج غير الجيد.

ونصح الخبراء والمختصون الجميع بقسط كاف من النوم
لإعادة التأهيل، ويرتبط ذلك بأن جهاز المناعة يعمل في وقت النهار
بجهد وهو يكافح البكتيريا والفيروسات،
ولا يمكن أن يستعيد جسم الإنسان تأهله إلا أثناء فترة النوم.

وقال الأطباء كلما ازداد النقص في ساعات النوم
كلما أسفر الأمر عن تداعيات كالكآبة المزمنة
والتعرض للصداع بانتظام والاصابة بنزلة البرد
وأمراض أخرى وغيرها.

الموضوع الأصلي : تحذيرالسهر يقودك للشيخوخة المبكرة || الكاتب : نظرهـ خجولهـ || المصدر : شبكة همس الشوق

10 - 9 - 2012, 02:50 AM

عوافي ع طرحكككك غلاي
ماننححرمم منككك
ودي لككك

10 - 9 - 2012, 03:16 AM

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

14 - 9 - 2012, 10:46 AM

يعطيك العافية
..
ماننحرم من جديدك

14 - 9 - 2012, 12:40 PM

منورات يالغاليااات بطلتكم الحلوهه
لاخلاولاعدم

30 - 9 - 2012, 04:13 PM

يعطيك العاااااااااااااافيه ع المعلومه

4 - 2 - 2013, 04:30 PM

معلومات قيـــمه
تسلم الأيادي على جهودك
يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك..ولآمن تميّزك..
بآنتظار جديدك المتميّز
دمت بسعآدة

المواضيع المتشابهه لموضوع: تحذيرالسهر يقودك للشيخوخة المبكرة لموضوع: تحذيرالسهر يقودك للشيخوخة المبكرة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طعمة لذيذة نظام غذائي مضاد للشيخوخة بلا مراض	غيم	همس للطب والصحه	4	31 - 3 - 2020 10:08 AM
تناول القليل من المكسرات يقى من الوفاة المبكرة	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	18 - 6 - 2015 01:00 AM
10 إيجابيات لل مومة المبكرة	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	10	26 - 11 - 2014 08:15 AM
ي السعوديه دام ابو متعب يقودك سيري دروبك يسيره	اخفي غلاك	همس موبايلات الاندرويد	7	15 - 3 - 2013 06:08 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟