شبكة همس الشوق - الرد على المشاركة

دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك ' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا' اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك
' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا'

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
تاريخ الميلاد:
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للحياة الزوجية > همس للاسره والطفل > فيتامين د لل طفال
الرد على الموضوع

همس للاسره والطفل سلوكيات الحياه الزوجيه وطريقة التعامل بين الزوجين وتربية الطفل وكل ما يخص الطفل

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات ناطق العبيدي

اللقب
المشاركات	6004
النقاط	5236

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7801
النقاط	16814

الخيارات الإضافية
الخيارات المتنوعة تفعيل الروابط تلقائيآ في المشاركة تقييم الموضوع إذا أردت, تستطيع إضافة تقييم لهذا الموضوع.

عرض العنوان (الأحدث أولاً)

9 - 11 - 2021 02:05 AM

حنين الأشواق

خفوق الروح
حضـــــــورك غــــيم

وحــــروفك مطـــــــر

فلاغرابة أن يكون الربيــــــع هنا

27 - 10 - 2021 03:40 AM

همسه الشوق

طُرحَ يَحملَ الأستُفادِةَ مَنهّ
جُهَودّ مُثمرةَ , وَعُطِاءَ يُستَحق الثُنَاءّ
/
لرُوحَكّ الياسَمينَ
~

27 - 10 - 2021 02:16 AM

حنين الأشواق

فيتامين د للأطفال

ماذا يفعل فيتامين د؟

فيتامين د ضروري لدعم نمو العظام وبناء عظام قوية بشكل صحي ولمنع الكساح، وهي حالة من ليونة العظام التي يمكن أن تحدث عند نمو الأطفال تسبب ضعف العظام، الكساح الناجم عن نقص فيتامين د نادر الحدوث، ولكن يمكن أن يحدث إذا لم يتلق طفلك فيتامين د إضافي من نظامه الغذائي أو مكملات الفيتامينات أو من التعرض الكافي لأشعة الشمس.

متى يحتاج طفلي إلى فيتامين د؟ وكم؟

يحتاج جميع الأطفال إلىه بعد وقت قصير من الولادة.

يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا إلى 400 وحدة دولية رمز التنبيه من فيتامين د كل يوم.

بينما يحتاج الأطفال من عمر 12 إلى 24 شهرًا إلى 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.

كيف يمكنني التأكد من أن طفلي يحصل على ما يكفي من فيتامين د؟

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون فقط لبن الأم أو الذين يتناولون حليب الأم وحليب الأطفال:

لا يوفر حليب الثدي عادةً كل فيتامين د الذي يحتاجه الطفل، لذلك يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى مكمل 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا بعد وقت قصير من الولادة.

للأطفال الذين يتناولون حليب الأطفال فقط:

ليست هناك حاجة لمكملات فيتامين د، لأن تركيبات الرضع معززة بفيتامين د.

للأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة:

تأكدي من أن النظام الغذائي لطفلك يحتوي على أطعمة تحتوي على فيتامين د، تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ما يلي:

بعض الأسماك (على سبيل المثال، سمك السلمون أو التونة المعلبة الخفيفة).

بيض.

منتجات مثل حليب البقر كامل الدسم (للأطفال بعمر 12 شهرًا وما فوق) والزبادي والحبوب وبعض العصائر 100٪.

يعتبر المكمل طريقة أخرى لمساعدة الأطفال في الحصول على ما يكفي من فيتامين د كل يوم، تحدث مع طبيبك أو ممرضتك حول فيتامين (د) في الفحص الطبي التالي لطفلك إذا كانت لديك أسئلة.

الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإبقاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة وحمايتهم بالملابس والقبعات لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، ضوء الشمس ليس مصدرًا ثابتًا، وهناك عدد من العوامل التي تحدد كمية فيتامين د التي سيصنعها الطفل من ضوء الشمس، تشمل العوامل التي تتداخل مع إنتاج فيتامين د ما يلي:

الذين يعيشون في خطوط العرض العليا (أقرب إلى المناطق القطبية)، خاصة خلال أشهر الشتاء.

ظروف جودة الهواء: مستويات عالية من تلوث الهواء.

الأحوال الجوية: غيوم كثيفة.

درجة تغطية الملابس للجلد.

استخدام واقي الشمس.

تصبغ الجلد: أنواع البشرة الداكنة.

لذلك تحدثي مع طبيب طفلك أو ممرضتك إذا كنت ترغبين في المساعدة في التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من فيتامين د.

فيتامين د وحليب البقر

عمر طفلك مهم عندما يتعلق الأمر بحليب البقر، بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا، يعتبر حليب البقر الكامل مصدرًا رائعًا له

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة تستطيع الرد على المواضيع تستطيع إرفاق ملفات تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الساعة الآن 09:35 PM

جميع الحقوق لشبكة همس الشوق