شبكة همس الشوق - نصائح العناية الرجالية في الثلاثينات من العمر

http://upload.z4ar.com/files/123770.jpg

في الثلاثينات ، حان الوقت لتسخير كل المعرفة التي اكتسبتها في العقد الماضي واستخدامها بشكل جيد. هذه هي السنوات التي ستعمل فيها بجد وتتخذ بعضًا من أهم قرارات حياتك. ليس من قبيل الصدفة أن هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الرجال عادة في إظهار أعمارهم أيضًا.

تحقق من النصائح الموجودة في دليل العناية برجالنا في الثلاثينات من العمر:

1. انتعاش أكثر

أولا ، الاستثمار في هلام العين جيدة.
سوف يقلل من الانتفاخ والدوائر المظلمة .

ابحث أيضًا عن منتجات الحلاقة التي تحتوي على الكافيين كمكون. إنه رائع في قهوتك ، بالتأكيد ، ولكن ثبت أيضًا أنه يحسن الدورة الدموية ويكون بمثابة مضاد للالتهابات. المعنى؟ هذه المنتجات سوف تجعلك تبدو أفضل وأسرع.

2. TURBOCHARGE لديك العناية بالبشرة

تبين أن الكولاجين ليس مجرد شيء تستخدمه النجيمات لملء شفاهها. الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر أهمية في جسم الإنسان - الحفاظ على بشرة قوية ومرونة.

الأخبار السيئة؟ ستفقد حوالي 1٪ من الأشياء الجيدة كل عام بعد عيد ميلادك الثلاثين ، مما يعني أن الوقت قد حان لإحضار التعزيزات.

حاول استخدام مصل في روتينك للعناية بالبشرة - فقد حصلت على الكثير من المكونات النشطة مثل الببتيدات ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تحفيز عملية دوران الخلايا. ضعي بعضهما بعد التنظيف ، لكن قبل الترطيب: معظمهما خفيف الوزن جدًا حتى أنك لن تلاحظ وجوده.
ابدأ بمجموعة متنوعة أضعف من دون وصفة طبية ، وتطبق قبل النوم ، وتذكر واقتك الواقية من الشمس في اليوم التالي

3. تعتني بشعرك

قبل 35 عامًا ، سوف يلاحظ أكثر من نصف الرجال نوعًا من تساقط الشعر - لا مزحة ، إنه احتمال مخيف. لكن تذكر شيئين:
1) انت أكثر من قصة شعرك
2) في هذا العصر ، يمكنك أن تفعل الكثير لتفادي المشكلة.
ابحث عن الشامبو الذي تم وصفه على أنه مكثف ، أو واحد يحتوي على مكونات من النعناع (المنثول يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساعد شعرك ينمو بشكل أفضل).
بمجرد خروجك من الدش ، جفف المنشفة شعرك برفق ، ثم اعمل برذاذ كثيف أو موس: مرة أخرى ، سيؤدي ذلك إلى رفع بصيلة الشعر وإضفاء نسيج عليه إذا كان جيدًا.
إذا كنت ترغب في ذلك ، ففكر في الحصول على مجفف شعر جيد النوعية أيضًا. سوف يحلق بضع دقائق من روتينك الصباحي

4. تعرف على أقنعة الوجه

هل هناك طريقة أخرى لرفع مستوى لعبة التهيأ في الثلاثينيات من عمرك؟ أقنعة الوجه. نوعًا ما يشبه المرطب الذي تغسله بعد ذلك ،وهناك قناع لكل مشكلة.

5. إدارة القفازات الخاصة بك

ربما تكون قد تخلصت من أظافرك الخشنة والكعب الجاف في العشرينات من العمر ، لكن الآن لا يوجد عذر لتجاهل يديك وقدميك.
حافظ على أظافرك مشذبة بدقة (انظر إلى راحة يدك ، ولا ينبغي أن تكون أظافرك مرئية بأصابعك) واحصل على كريم يد جيد للبقاء مرطبًا في أشهر الشتاء.
أخيرًا ، ضع القليل من المستحضر على قدميك قبل سحب الجوارب.