همس الشوق |
همس للتمارين الرياضية قسم خاص للتمارين الرياضية وبعض النصائح الهامة |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تمرين 20 دقيقة تمرين الصيام 3 شد ترهلات البطن السفلى و الجوانب ![]() ![]()
![]() الموضوع الأصلي : تمرين 20 دقيقة تمرين الصيام 3 شد ترهلات البطن السفلى و الجوانب || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق
![]() ![]() |
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البطن, الجوانب, الصيام, السفلي, تمرين, ترهلات, حقيقة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شد ترهلات البطن والمؤخرة اقوى تمرين بطن حسب منظمة الصحة العالمية | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 3 | 6 - 4 - 2025 05:04 PM |
تمرين مقاومة لكل الجسم تكبير عضل وشد ترهلات | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 3 | 6 - 4 - 2025 05:03 PM |
تمرين 20 دقيقة تمرين الصيام 2 شد ترهلات الجسم كله | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 3 | 6 - 4 - 2025 04:53 PM |
تمرين 20 دقيقة تمرين الصيام 1 حرق لكل الجسم حرق مضاعف | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 3 | 6 - 4 - 2025 04:53 PM |
تمرين إطالة | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 4 | 19 - 4 - 2022 01:19 AM |