 | |
| همس الشوق |
| |||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
5 - 2 - 2023, 11:55 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
فوائد الشوفان  
فوائد.الشوفان.للجسم.tt هناك فوائد عديدة ومتنوّعة للشوفان على جسم الإنسان ، فهو يمنع حدوث مشاكل في القلب والأوعية الدمويّة ، ويخفّض من معدّلات السكّري في الدم ، ويمنع تزايد الدهون في الجسم ، كما ويمنع امتصاص هذه الدهون في المعدة والأمعاء ، وهو أيضاً يمنع حدوث التهابات في الجهاز الهضمي ، ويقلّل من حدوث مشكلة الإمساك ، ويخفّض كذلك من حالات الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والقولون. الشوفان أيضاً مفيد للشعر ويعمل على تقويته وزيادة نموّه ، ويفيد للأطفال الرضّع فهو يمدّهم بالعناصر الغذائيّة التي تساعدهم عى النمو. وهناك كذلك بعض الدراسات التي أثبتت أنّ الشوفان من الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل. فوائد.الشوفان.للتخسيس.tt ¤ يقلل الشهية ، وذلك يساعد في تخفيف الوزن الزائد. ¤ يكافح السمنة ، أي يعطي للجسم الشعور بالشبع ، مما يؤذي إلى المحافظة على الوزن الطبيعي والصحي. ¤ يبطئ من تفريغ المعدة ، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية. ¤ لا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذلك مهما تناولت كمية كبيرة منه لا يضر. الموضوع الأصلي : فوائد الشوفان || الكاتب : نجمة الليل || المصدر : شبكة همس الشوق
 |
| رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
| عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
عضويتي
العرض العادي
