اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! ![]()
ما هو الصيام المتقطع وهل له فوائد صحيةيعني الصيام المتقطع الامتناع عن تناول الطعام (وليس الماء العادي) لفترة محددة كل يوم أو أسبوع. تتضمن بعض الأساليب الشائعة للصيام المتقطع ما يلي: صيام تبديل الأيام. يصوم الشخص
![]() ![]() ![]()
|