اياكم والافراط بالملح

#1 27 - 7 - 2014, 03:23 AM

إياكم والإفراط في الملح : وتأتي المزيد من الدراسات لتؤكد أن الإفراط في تناول الملح يزيد من خطورة حدوث السكتة الدماغية وأمراض القلب .
فقد أكدت الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية في 24 نوفمبر 2009 أن زيادة تناول الملح بمقدار خمسة جرامات في اليوم عن المعدل المعتاد يزيد خطورة حدوث السكتة الدماغية بمقدار 23 % .
كما يزيد من خطورة حدوث مرض شرايين القلب بمقدار 17 % .
ومن المعروف أن الإنسان في الغرب يتناول عشرة جرامات من الملح يوميا .
وهو ضعف ما توصي به منظمة الصحة العالمية .
ولو ترجمنا هذه النسب بلغة الأرقام -كما يقول الباحث الدكتور " سترازلو "
- فإن ذلك يمكن أن يعني حماية مليون وربع مليون شخص من الوفاة بالسكتة الدماغية، وثلاثة ملايين وفاة بمرض شرايين القلب .
وكان هؤلاء الباحثون قد أجروا تحليلا لكل الدراسات المنشورة ما بين عام 1966 و 2008 في هذا المجال وشملت أكثر من 177 ألف شخص شارك في تلك الدراسات .
وكانت دراسات سابقة قد أكدت أن خفض تناول الملح بمقدار 6 جرامات في اليوم يؤدي إلى خفض ضغط الدم بمقدار 7 / 4 ملم زئبقي عند المصابين بارتفاع ضغط الدم .

الموضوع الأصلي : اياكم والافراط بالملح || الكاتب : الصافي || المصدر : شبكة همس الشوق

27 - 7 - 2014, 10:45 AM

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا فى المنتدى

بارك الله فيك أخى ♡ الصافي ♡

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

27 - 7 - 2014, 05:27 PM

ياساتر يارب

طرح رائع ومميز
الله يعطيكـ الف عافيه...
وفـي انتظاااار جديدكـ المميز...
.*. دمـت بسعاده لا تغادر روحكـ .*.

27 - 7 - 2014, 08:37 PM

**
تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ
**

28 - 7 - 2014, 08:47 PM

الف شكر لك
معلومات
قيمة و مفيدة
افادك الله
يسلموووو

1 - 8 - 2014, 11:48 PM

رحيل القمر
ليس من الصعب ان اقول ان بصماتك في صفحاتي دوما
تترك اثر في نفسي كما الورود برائحتها
حين تعبق المكان والرياحين والفل والياسمين
كونوا دوما بين حروفي
فهي تطرب لوجودك داخل اروقتها
سلمت اناملك واحساسك
مرورك وتعليقك شموع تنور متصفحي
وتضيف له القيمة والفائدة

1 - 8 - 2014, 11:49 PM

اوان الورد
ليس من الصعب ان اقول ان بصماتك في صفحاتي دوما
تترك اثر في نفسي كما الورود برائحتها
حين تعبق المكان والرياحين والفل والياسمين
كونوا دوما بين حروفي
فهي تطرب لوجودك داخل اروقتها
سلمت اناملك واحساسك
مرورك وتعليقك شموع تنور متصفحي
وتضيف له القيمة والفائدة

1 - 8 - 2014, 11:49 PM

جور الجروح
ليس من الصعب ان اقول ان بصماتك في صفحاتي دوما
تترك اثر في نفسي كما الورود برائحتها
حين تعبق المكان والرياحين والفل والياسمين
كونوا دوما بين حروفي
فهي تطرب لوجودك داخل اروقتها
سلمت اناملك واحساسك
مرورك وتعليقك شموع تنور متصفحي
وتضيف له القيمة والفائدة

1 - 8 - 2014, 11:50 PM

لك مشتاق
ليس من الصعب ان اقول ان بصماتك في صفحاتي دوما
تترك اثر في نفسي كما الورود برائحتها
حين تعبق المكان والرياحين والفل والياسمين
كونوا دوما بين حروفي
فهي تطرب لوجودك داخل اروقتها
سلمت اناملك واحساسك
مرورك وتعليقك شموع تنور متصفحي
وتضيف له القيمة والفائدة

3 - 8 - 2014, 03:53 AM

موضوع قمة الروعه والجمال
الله يعطيك العافيه
تحياتي

المواضيع المتشابهه لموضوع: اياكم والافراط بالملح لموضوع: اياكم والافراط بالملح
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اياكم و العطش العطش يولد مراض عديدة و خطيرة	همسه الشوق	همس للطب والصحه	2	18 - 9 - 2021 06:23 AM
تقشير وتنعيم البشرة بالملح والسكر	همسه الشوق	همس عالم حواء	6	5 - 8 - 2015 05:55 AM
كالاماري حار بالملح والفلفل	نظرة عين	همس مطبخ حواء	4	31 - 5 - 2015 07:27 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟