احذري قشرة البطاطس

#1 9 - 2 - 2015, 06:39 PM

احذري قشرة البطاطس

قشرة البطاطس

البطاطس من المأكولات الصحية التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وتؤمن الطاقة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، وتعتبر أحد مصادر النشويات الصحية، خصوصًا إذا تم تناولها بشكل صحي، أي قليها أو شويها.

لكن ينصح خبير التغذية الألماني، نوربرت هاسه، بإزالة القشرة عند تناول البطاطس، حيث إن المواد المُرة على القشرة الخارجية قد تؤدي إلى مشكلات صحية، كما أضاف عضو المعهد الألماني، ماكس روبنر، المعني بشؤون الصحة والتغذية، أنّ هذه المواد قد تكون ضارة للشخص الذي يتناول البطاطس، فهناك صلة بين سُمِّيَة هذه المواد ووزن الجسم، فما يكون آمنًا للبالغين قد يكون ضارًا للأطفال الصغار مثلاً.

وأوضح أنّ أعراض التسمم الشائعة الناجمة عن تلك المواد المُرّة تتمثل في الغثيان أو آلام المعدة أو الإسهال، مضيفًا أنّ حدة الأعراض تظهر بعد وقت قصير من تناول البطاطس، ولكنها تختفي في غضون من 5 إلى 8 ساعات.

ومن جهتها، تنصح خبيرة التغذية الألمانية، نورا صوفي كفيت، بإزالة المواضع الخضراء والسوداء من البطاطا أيضًا بسبب خطورتها على الصحة.

الموضوع الأصلي : احذري قشرة البطاطس || الكاتب : جروح الم || المصدر : شبكة همس الشوق

• نصيحة لكل عضو /ة
• الترحيب با الاعضاء الجدد وفائدته

9 - 2 - 2015, 07:53 PM

سلمت الايادي مبدعه دوووما

9 - 2 - 2015, 08:53 PM

معلومة رئعه
سلمتي على نقل
ربي يعطيك العافية

9 - 2 - 2015, 08:59 PM

مغلومات قيمة اعتقد ان السبب بيكون امراض تصيب النبات من الاساس
يعطيك الف عافية

9 - 2 - 2015, 09:00 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيج العافية خيتو على هيك معلومات مفيدة
ويسلموو خيتو على الموضوع وتقبلي مروري دائما
عاشقة برشلونة مرت من هنا قبل قليل

11 - 2 - 2015, 03:34 PM

يعني هو في حد ياكل البطاطا بقشرتها؟؟
احنا نقشرها ونغسلها قبل الاستخدام
يسلموو غلاي

المواضيع المتشابهه لموضوع: احذري قشرة البطاطس لموضوع: احذري قشرة البطاطس
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
قد كنت قصرت من الحب	شَمسُ البلاد	همس الشعر والقوافي	3	6 - 9 - 2023 12:36 PM
القضاء على قشرة الر س	نظرة عين	همس عالم حواء	6	23 - 2 - 2017 05:27 PM
علاج قشرة الر س عند المواليد	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	6	24 - 8 - 2016 04:16 AM
كيف تشكر على الكثير وقد قصرت في شكر القليل	وردة الاحساس	نفحات اسلاميه	9	3 - 3 - 2015 08:20 PM
قشرة الر س Dandruff:	الملك	همس للطب والصحه	12	21 - 3 - 2012 05:23 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟