كيفية زيادة الثقة بالنفس

#1 15 - 6 - 2015, 07:58 AM

هل تشعر بأن ثقتك بنفسك غير كافية؟ وهل تريد أن تحسن من ثقتك بنفسك؟ جيد، دعونا نستعرض معكم بعض النصائح الهامة في كيفية تعزيز الثقة بالنفس، ولكن قبل أن نبدأ دعونا نتفق على أن زيادة الثقة بالنفس ليست عملية سريعة، فهي عملية تراكمية تتطور شيئاً فشيئاً مع الوقت ويجب أن تتحلى بالصبر للوصول إلى الثقة الكاملة بنفسك، والآن إليكم النصائح :
حدد الخلل : في البداية عليك أن تسأل نفسك عن الأشياء التي تشعرك بالخجل أمام الناس أو عدم الثقة بنفسك أو الأشياء غير المريحة في شخصيتك، فأي شيء حتى ولو كان بسيطاً يمكن أن يؤثر نفسياً على ثقتك بنفسك، دون هذه الأشياء وحاول أن تكون فكرة إيجابية عنها.
تحدث مع الآخرين : ربما تكون الأشياء التي تقلل من ثقتك بنفسك ملازمة لك ولشخصيتك ولا يمكن التخلص منها أبداً، فلا تنزعج لذلك بل بالعكس تكلم في هذه الأشياء مع أصدقائك أو أهلك وتقبل نفسك كما هي عليه دون التفكير في أن هذا الأمر طويلاً ولا تقلق تجاهه أبداً، فلا بد في النهاية أن تتعايش مع ظروفك كما هي.
لا تخجل من أخطائك : تذكر دائماً أنه لا يوجد إنسان لا يخطئ، فعندما ترتكب خطأ ما لا ينبغي أن تهتز ثقتك بنفسك نتيجة هذا الخطأ بل بالعكس، اجعل هذا الخطأ عاملا يساعدك على زيادة الثقة بنفسك والتعلم من تجاربك وأخطائك السابقة.
كن قنوعاً : القناعة هي المفتاح الرئيسي للثقة بالنفس، فشعورك بعدم الحصول على ما يكفي من المال أو الصحة أو الحظ أو أي شيء آخر سينعكس سلبياً على ثقتك بنفسك، لذلك ابحث عن القناعة والسلام الداخلي حتى تعزز ثقتك بنفسك.
كن إيجابياً : تحدث دائماً بإيجابية عن نفسك، ولا تسمح للآخرين بالشعور بالشفقة عليك تحت أي ظرف كان، فلا تقلل من أمر نفسك ولا تخاف من إبراز النقاط الإيجابية في شخصيتك وتحدث عن مستقبلك وطموحاتك دون خجل أو تردد وعزز هذه الأفكار في عقلك دائماً.
تقبل المجاملات : حين يجاملك أحدهم لا تلتفت بعينيك وتقول (نعم صحيح) أو تتجاهل المجاملة بل بالعكس، خد هذه المجاملة إلى قلبك وقل شكراً وابتسم.

الموضوع الأصلي : كيفية زيادة الثقة بالنفس || الكاتب : نورالبغدادية || المصدر : شبكة همس الشوق

15 - 6 - 2015, 08:01 AM

سلمت اناملك
على الجلب الرائع
ما ننحرم من جديدك
ونحن له بالانتظار
لروحك النرجس

15 - 6 - 2015, 08:23 AM

آنتقاء بقمة الروعه وآلجمآل ياعسل

آلله يعطيك آلف عافيه يآرب

ننتظر آلمزيد

مودتي

16 - 6 - 2015, 05:26 PM

سلمت يداك

ع ماطرحتي

ودمتي للابداع عنوان

كوني بخيير يالجميله

29 - 6 - 2015, 08:39 AM

الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك بشوق

29 - 6 - 2015, 10:36 AM

يعطيك الف الف عافيه
ع الطرح المميز

والاختيار الرائع

1 - 7 - 2015, 10:45 PM

الله يعطيك العافية ع الطرح القيم

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيفية زيادة الثقة بالنفس لموضوع: كيفية زيادة الثقة بالنفس
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تكون قوي الثقة بالنفس	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	4	3 - 5 - 2021 06:06 AM
الثقة بالنفس صفه مكتسبه	نظرة عين	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	8	23 - 3 - 2017 10:24 PM
مفاتيح الثقة بالنفس	همسة الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	4	10 - 11 - 2015 06:50 PM
تنمية الثقة بالنفس	بلسم الروح	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	4	27 - 8 - 2013 10:39 AM
الثقة بالنفس	عشق..	همس المواضيع العامة	5	2 - 8 - 2011 02:24 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟