تعرفى على عراض نقص المغذيات عند ال طفال

#1 27 - 6 - 2015, 11:43 PM

سعى الأهل دائماً إلى خلق بيئة صحية لأطفالهم في كل مكان: وجبات طازجة، اللعب في الخارج، الحرص على حصولهم على ما يحتاجونهم يومياً من الفيتامينات والمعادن. ولكن حتى بعد بذل مجهود كبير، قد تفتقر أجسام بعض الأطفال إلى التغذية.

ولكنّ اكتشاف علامات نقص التغذية سيساعدك، كأم، ويدفعك إلى اتخاذ الخطوات اللازمة لضمان سلامة صحة طفلك. ما هي اعراض نقص المغذيات عند الأطفال؟ إليك أهمّها في ما يلي:
- الاكتئاب والقلق: تساهم الأحماض الأمينية في إنتاج الناقلات العصبية في الدماغ مثل السيروتونين، الدوبامين، والأندورفين، وهي هرمونات السعادة والراحة. إذاً ما الذي سيحصل إن واجه طفلك نقصاً في الأحماض الأمينية الموجودة بوفرة في البروتينات الحيوانية؟ سيعاني طفلك من التعاسة والقلق! لذا إحرصي على أن يحصل طفلك على كمية كافية من البروتين يومياً من خلال تناول مثلاً البيض، الحليب، اللبن، اللحوم، الدجاج.

- تقلّب المزاج: إنّ تعكّر وتقلّب المزاج غير المبرّر عند الأطفال قد يكون نتيجة نقص معدن الحديد في جسم طفلك. وقد تترافق هذه الأعراض مع علامات أخرى منها بشرة شاحبة، أظافر هشة، وفقدان الشهية.

طفلي يعاني من الصداع.. ما السبب؟
- تعرّق الرأس: يشير تعرّق الرأس الزائد وخاصة عند حديثي الولادة إحدى علامات نقص فيتامين د. وإلى جانب التعرّق قد يعاني طفلك من آلام العظام والتعب إذا ما كان يعاني من نقص هذا الفيتامين.

- فرط الحركة: لمساعدة طفلك في السيطرة على فرط الحركة، حدّي من كمية المأكولات المصنّعة التي يتناولها، كما احرصي على خفض كمية السكر التي يستهلكها وذلك لأنّها تحفّز نشاط الدماغ في البداية ولكنّها سرعان ما ستتسبّب بتعب طفلك المفاجئ.
إحرصي على أن يتّبع طفلك نظاماً غذائياً غنياً بالبروتين والأحماض الدهنية أميغا 3.

الموضوع الأصلي : تعرفى على عراض نقص المغذيات عند ال طفال || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

28 - 6 - 2015, 02:03 AM

الله يعطيك العافيه
على الفائده
ننتظر جيدك بشوق
اعذب التحايا

28 - 6 - 2015, 05:34 AM

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

28 - 6 - 2015, 08:00 AM

شكرا لك ع المعلومات المفيدة
الله يعطيك الصحة والعافية

29 - 6 - 2015, 01:58 AM

بتـــــــــــــــي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

29 - 6 - 2015, 01:59 AM

همسة الشوق

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

29 - 6 - 2015, 02:00 AM

رزآآن

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

المواضيع المتشابهه لموضوع: تعرفى على عراض نقص المغذيات عند ال طفال لموضوع: تعرفى على عراض نقص المغذيات عند ال طفال
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عراض التهاب ال ذن عند ال طفال	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	2	22 - 8 - 2021 01:24 AM
التليف الكيسي عند ال طفال ال سباب وال عراض والعلاج	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	5	21 - 8 - 2021 05:24 AM
عراض انسداد القناة الدمعية عند ال طفال	حنين الأشواق	همس للطب والصحه	4	4 - 7 - 2021 04:07 AM
العين الوردية عند ال طفال ال سباب وال عراض والعلاج2020	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	10	7 - 5 - 2020 05:08 AM
حقائب ل غراض ال طفال	ميــآر	همس للاسره والطفل	6	19 - 4 - 2012 04:50 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟