عشاب مهمة لحماية البصر

#1 16 - 2 - 2016, 07:26 AM

سلامة الجسم تعتمد على سلامة الغذاء وقيمته وبما أن العين
هي جزء من الجسم فهي تحتاج إلى غذاء جيد لتقوم بوظائفها على أكمل وجه.
إن ما تتناوله من طعام يترك تأثيراً كبيراً على صحة عينيك ويمكّنك من محاربة ضعف النظر.
تعرف على الأعشاب المفيدة لصحة نظرك وقوة إبصارك:
1- الزعفران:
معروف كتابل يستخدم في المطبخ ويمنح الطعام لونه الأصفر.
إلا أنه قادر على تحقيق نتائج رائعة على مستوى مشاكل العين
بما في ذلك إعتام عدسة العين. في تجربة أجريت مؤخراً،
سجّل كل مشارك تناول الزعفران تحسّناً في النظر وقال الباحثون إنّ الزعفران
قد يحمل مفتاح الوقاية من ضعف البصر في مرحلة الشيخوخة.”
2- Pycnogenol:
البيكنوجينول هو مضاد أكسدة قوي يُستخرج من لحاء شجرة الصنوبر البحري
(تنمو في مناطق غرب وجنوب غرب المتوسط) وقد خضع لأكثر من 180 دراسة.
تجدر الإشارة إلى قدرته على التقليل من ترشح السوائل إلى شبكية العين
إذ يقدر البيكنوجينول الموجود في لحاء شجرة الصنوبر على إصلاح
الأوعية الشعرية في العين. لا يزال مكمل البيكنوجينول غير معروف في أميركا
لكنه المكمل الأول الذي يصفه الأطباء لأمراض شبكية العين الناجمة
عن السكري في فرنسا. (هو متوفر على شكل مكمل غذائي)
3- السليمارين silymarin :
المكوّن الأساسي في نبتة شوك الجمل أو العكوب milk thistle
وهو مركّب كيميائي أساسي رئيسي لتنظيف الكبد وتقويته..
ويعتبر الكبد أهم عضو بالنسبة إلى العين لأن الفيتامينات
القابلة للذوبان في الدهون والغلوتاثيون تُخزّن فيه كما أنّ الكبد ينشّط الفيتامينات B.
تتعرّض العين للضوء الساطع خلال النهار ولكن المكوّنات
الهامة لإصلاح أضرار العين مخزّنة في الكبد.
4- عنب الدب (العنبية):
غنية بنوع من البيوفلافونويدات التي تسرّع تجدد الرودوبسين
وهو الصباغ البنفسجي الذي تستخدمه الخلية العصوية أي الخلية المستقبلة للضوء
في العين. اعتاد طيارو سلاح الجو البريطاني في الحرب العالمية الثانية
تناول مربى عنب الدب لتحسين الرؤية الليلية لديهم خلال الغارات الليلية.
5- الجنكة Ginko biloba :
استخدمت لقرون عدة لعلاج مشاكل العين والجهاز العصبي المركزي.
تعمل على توسيع الأوعية الدموية في الدماغ ويبدو أنها تنشّط حركة
الدم في الناحية الخلفية من العين وتزيد تدفق الدم إلى العين.
كما ازدادت شعبيتها كنبتة مساعدة في علاج التحلل البقعي
الناتج عن السن والمياه الزرقاء وهي متوفرة على شكل مكملات غذائية.
6- العرقون:
أزهارها تشبه العين وقد استخدمت لعقود في علاج حساسية العيون.
ويعتقد أنها حملت اسمها Eyebright بسبب خصائصها القيّمة كدواء للعين
يحافظ على النظر ويدخل بالتالي البهجة والسرور إلى حياة الشخص الذي يعاني

الموضوع الأصلي : عشاب مهمة لحماية البصر || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

16 - 2 - 2016, 12:13 PM

يعطيك الف عافيه على روعة ذائقتك...
.بانتظار المزيد من ابداعك المعهود....

16 - 2 - 2016, 03:49 PM

متصفح جميل جداً
وطرح مخملي رائع
راق لي ما وجدته هناا
لاعدمنا جديدك المميز
في انتظار قادمك بشوق
جزيل شكري وامتناني

17 - 2 - 2016, 03:39 AM

جروح
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

17 - 2 - 2016, 03:40 AM

همسة الشوق
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

المواضيع المتشابهه لموضوع: عشاب مهمة لحماية البصر لموضوع: عشاب مهمة لحماية البصر
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ال عصاب	النورسيه	همس للطب والصحه	3	11 - 1 - 2022 05:58 AM
إرشادات مهمة لحماية كابلات محرك السيارة من القوارض	حنين الأشواق	همس للسيارات والدراجات الناريه	3	25 - 9 - 2021 12:30 AM
نصائح مهمة لحماية زواجكِ من التدخلات الخارجية	شيخة الزين	همس للحياة الزوجية	14	15 - 3 - 2020 08:23 PM
عشاب لتقوية ال عصاب	همسه الشوق	همس للطب والصحه	11	23 - 7 - 2018 01:05 PM
غصات حد الإختناق	أداري حبك	همس المواضيع العامة	12	2 - 11 - 2012 12:55 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟