\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n  \n يقول الشاعر عمر الخيام:
\nفما أطال النوم عُمراً ولا قصر في الأعمار طول السهر
\nرغم تباين الناس في فهم البيت السابق، واستيعابه أو مصافحة
\nمعناه إلا أن فريقاً منهم وهم عشاق الليل ظلوا عشاقاً لهذا البيت من الشعر
\nفهم لا يسلون السهر ولا يتواءمون مع النوم المبكر ولا يأتي مزاجهم عليه
\nفهم أهل الليل، والعارفين بتاريخ الليل
\nأوله وآخره والداخلون في مداراته والمكرسون خبراتهم للترويج لك يا ليل.
\nيرون أن الليل لا ينبغي تذويبه في النوم
\nفهو جميل عند الفجر وأجمل عندما يحل يركض فيه
\nالمشتغلون بالحب والهامسون للعشق والغرام
\nيقتلهم ضجيج النهار وحياته الصاخبة وناسه بأسئلتهم الاحترافية
\nللبحث عن البقاء والقفز على الآخرين بعنفوان الغضب والجنون.
\nبينما الفريق الآخر الذي لا يجد نفسه في الليل فهو يراه لا معنى له
\nسوى النوم والنوم فقط، والاسترخاء، والبحث عن نهار الغد.
\nالمعتدلون الذين يمازجون في السهر والنوم حسب الإجازات
\nوظروف العمل هؤلاء، تلتقي لديهم كل الأمور
\nفلا استحالات في النوم، أو التعايش مع الاحتراق النهاري
\nولا استمالات إن تنفسوا عنفوان السهر أحياناً.
\nوالنوامون مبكراً قد يقضون ثلث عمرهم في النوم في ظل\n حرص كثير من سكان الأرض على النوم المبكر على اعتبار أن المستفيد الأول \n من ذلك هو الدماغ كما جاء في أحد الاستبيانات وهؤلاء تنتظم لديهم الساعة البيولوجية\n التي تتحكم في الصحو خلال ساعة محددة كل صباح ..!!\n ويرى هؤلاء انهم في حالة عدم نومهم بشكل كاف فإن ذلك يؤثر على ذاكرتهم\n ويضعف أداء المخ لديهم وهو ما ورد في إحدى التجارب على من لا ينامون كافياً. \n والبعض يهرب إلى النوم كحل لمشاكله، وهي طريقة بسيطة يبدو أن الجميع يمارسها\n فالنوم في حد ذاته راحة جسدية
\nإن كان الإنسان في وضعه الطبيعي، ولكنه راحة مضاعفة
\nوحل لمشكلات، وتغيير لزاوية الرؤية لأي قضية أو موضوع
\nأحياناً حيث ان الاسترخاء يمنح الإنسان طاقة أكثر
\nللتفكير بشكل أهدأ، وفي كثير من الأحيان تجد نفسك هارباً إلى النوم\n بعد التعرض لمشكلة، وبعدها تجد نفسك أكثر هدوءاً أو تركيزاً
\nوكما يقول أحد العلماء إن النوم يعزز نفاذ البصيرة
\nوهو ليس مفيداً للاسترخاء فحسب
\nوإنما يفيد أيضاً في حل المشاكل، كما انه ضروري أيضاً للتعلم بشكل فعال.
\nومع الهروب أحياناً إلى النوم بطريقة إجبارية يضطر البعض إلى استخدام الحبوب\n المنومة، أو المهدئات بل تصبح أحياناً نوعاً من الإدمان
\nمن أجل البحث عن النوم، ومطاردته
\nوالكثير يلجأ للحبوب المنومة كما في حالات مصابة بالأرق
\nوفي اعمار شابة أو في الخمسين، أو الستين
\nتستخدم الحبوب المنومة، دون استشارة طبية، ودون معرفة أسباب الأرق
\nهل هو عضوي، أم نفسي، والبعض يكون في الأصل قلقاً، ومتوتراً ويستعجل النوم
\nويبحث عنه في السرير، دون تهيئة الجو المناسب لأن يأتي إليك، أو تذهب إليه
\nوكل الأشياء، عندما نجاهد في البحث عنها بلهفة تغيب..!
\nيضطر إلى استخدام الحبوب لإحضار النوم وهو في الغالب نوم غير صحي.
\nوالأرق في حد ذاته قاتل، ومن جرب ليلة دون نوم
\nفيا ويله من عذاب تلك الليلة والناس نيام حيث تبدو انها ليال، وليست ليلة
\nخصوصاً ان أصرّ الإنسان على النوم في غير وقته أو لم ينظم موعد نومه
\nكل ليلة بنظام مختلف، ويظل يجاهد بخوف ألا ينام، وبشعور داخله، انه لن ينام
\nهذا الإحساس القاتل في ظل وجود مشكلة في الأصل
\nيخلق لديه ليلة أرق كاملة قد تتبعها ليال وهذا في المحصلة قد يقلل عمره كثيراً
\nعكس بيت الشعر الفاره والمغموس في حب السهر، لأن النوم الطبيعي
\nكما تقول جداتنا صحة وعافية وناموا تصحوا
\nوكلما ازداد النوم ازدادت الجميلات جمالاً ونضارة
\nفالنوم يساهم في استرخاء الملامح وقد يزيد الوزن
\nوأحياناً قلته قد تزيد الوزن أيضاً لأن قلة النوم تفتح أبواب الشهية
\nوبين من لا يعتني بفضاء الليل واتساع مدى الحلم به
\nوالتألف النادر مع سكونه وإيمانه المطلق
\nبأن السهر يقصر العمر، ويغلق أبواب الحياة السوية
\nهناك من يعتقد أن أربع ساعات أو خمس أو ساعتين كافية
\nللنوم ومناسبة للخلق والإبداع!!
\nولعل مثال المرأة الحديدية الجميلة والرشيقة في شبابها، والرمز في تاريخ دولتها
\nمارجريت ثاتشر نموذج لمن ينام خمس ساعات منذ مراهقتها
\nحتى مغادرتها رئاسة وزراء بريطانيا، وبعدها لا أعرف كم تنام؟
\n:\n :\n دمتم ب رآحة بآل\n  |
|
|
\r\nالموضوع الأصلي :\r\nعشاق النوم || الكاتب :\r\nهمسة الشوق || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n
10 - 2 - 2017, 01:33 PM
|
#10 |
رد: عشاق النوم
اميرة الشوق
كل الشكر والامتنان على مرورك الراقي
لك مني كل الود والتقدير
| | |
 | عشاق النوم |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | | | 
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
| لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع | 
تعليمات المشاركة
| لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
| | |   الساعة الآن 05:44 AM
|
\r\n
عضويتي
العرض الشجري