دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك ' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا' اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك
' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا'

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
تاريخ الميلاد:
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد RaymonIdc شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد وجة الايام شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد زمان كان شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد مضيع حب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد رزاز الامام شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد دكتورة حب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بسمة شوق شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد رعشة الالم شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد وحدة وردة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد وادي الذئاب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد مشتري حب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد تاجرالامل شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد راعي الاولة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد أتعبني زماني شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد أعقل واحد شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ياتفارق ياتحب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد نملة كشخه شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد هادي الحياة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد خلود كول شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد حياتي لك شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

إضافة إهداء

طلبات الإشراف
	إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ]

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
ت ثير الشاى على الحديد فى الجسم

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات حمدفهد

اللقب
المشاركات	6759
النقاط	10150

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7778
النقاط	16814

« فوائد فاكهة الباشن | ال حماض ال مينية »

ت ثير الشاى على الحديد فى الجسم

تأثير الشاى على الحديد فى الجسم رقم الإستشارة: 15350 د. أسعد المصري السؤال : السلام عليكم. هل لشرب الشاي بعد الأكل مباشرة تأثيرٌ على فائدة

صفحة 1 من 2

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

LinkBack

22 - 1 - 2018, 09:39 AM

مشاهدة أوسمتي

عضويتي » 4932

جيت فيذا » 6 - 8 - 2016

آخر حضور » 8 - 11 - 2021 (05:32 AM)

فترةالاقامة » 3217يوم

المستوى » $34 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 0.51

مواضيعي » 314

الردود » 1321

عددمشاركاتي » 1,635

نقاطي التقييم » 150

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 0

الاقامه »

حاليآ في » مصر

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهEgypt

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

التقييم » سلوان has a spectacular aura about

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل water

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةNGA

ناديك المفضل » ناديك المفضلhilal

سبارتي المفضله » سبارتي المفضلهjaguar

تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

تأثير الشاى على الحديد فى الجسم
رقم الإستشارة: 15350
د. أسعد المصري

السؤال : السلام عليكم.
هل لشرب الشاي بعد الأكل مباشرة تأثيرٌ على فائدة الطعام، وخاصة الحديد؟
حيث أنه يقال أن الحديد يكسر الحديد في الجسم.
وجزاكم الله خيراً.

الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن الشاي لا يكسر الحديد في الدم، بل يحتوي على مواد تسمى التانين ،
وهي تتحد مع الحديد في الأكل وتمنع امتصاصه من المعدة،
وبالتالي لا تستفيد من الحديد إلا في الطعام،
أما الحديد في الدم لا يؤثر عليه، ويمكن تخفيف أثر التانينات
الموجودة في الشاي بعصر الليمون عليه، وستلاحظ ترسب التانينات
على هيئة تعكر حصل في الشاي، كما لا نغفل أن الشاي يحتوى
على الكافئيين وهي مادة مضرة للجسم، خاصة عند الإكثار منها،
كذلك لا ينصح بشرب الشاي مع الوجبات حتى يحصل امتصاص
جيد للحديد من الأكل ، وينصح بشرب الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل،
وبالله التوفيق.

اسلام ويب الاستشارات الطبية

الموضوع الأصلي : ت ثير الشاى على الحديد فى الجسم || الكاتب : سلوان || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

25 - 1 - 2018, 01:04 AM

عضويتي » 401

جيت فيذا » 13 - 5 - 2011

آخر حضور » 26 - 2 - 2025 (11:40 PM)

فترةالاقامة » 5129يوم

مواضيعي » 1443

الردود » 30143

عدد المشاركات » 31,586

نقاط التقييم » 30736

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 109

الاعجابات المرسلة » 268

المستوى » $92 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في » في قلب مغليني

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » العمر كله يارب سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل 7up

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سيارتي المفضله »

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

نظرهـ خجولهـ غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

ربي يعافيك ع الطرح ونصيحه
طبتي !!

26 - 1 - 2018, 08:25 PM

عضويتي » 5

جيت فيذا » 9 - 11 - 2010

آخر حضور » يوم أمس (06:51 PM)

فترةالاقامة » 5314يوم

مواضيعي » 4519

الردود » 135615

عدد المشاركات » 140,134

نقاط التقييم » 5612

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 227

الاعجابات المرسلة » 202

المستوى » $137 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في » السعوديه

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل 7up

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله twix

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةNGA

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سيارتي المفضله » سيارتي المفضلهBentley

sms ~

♡♪ لا احتاج تقيماً من احد فليس مكتوب
على ظهري كيف ترى شخصيتي ♡♪

MMS ~

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 12...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 12

همسة الشوق غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير

26 - 1 - 2018, 10:39 PM

عضويتي » 4932

جيت فيذا » 6 - 8 - 2016

آخر حضور » 8 - 11 - 2021 (05:32 AM)

فترةالاقامة » 3217يوم

مواضيعي » 314

الردود » 1321

عدد المشاركات » 1,635

نقاط التقييم » 150

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 0

المستوى » $34 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في » مصر

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهEgypt

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل water

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةNGA

ناديك المفضل » ناديك المفضلhilal

سيارتي المفضله » سيارتي المفضلهjaguar

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

سلوان غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

17 - 4 - 2018, 07:14 PM

عضويتي » 4328

جيت فيذا » 12 - 9 - 2014

آخر حضور » 23 - 12 - 2018 (11:10 PM)

فترةالاقامة » 3910يوم

مواضيعي » 1

الردود » 240

عدد المشاركات » 241

نقاط التقييم » 50

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 0

الاعجابات المرسلة » 0

المستوى » $14 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » .......... سنة

الحالة الاجتماعية » عزباء

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل 7up

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سيارتي المفضله »

MMS ~

اميرة غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

يعطيك العافيه ع المعلومه يا لغلا
ما ننحرم روعة مواضيعك
مودتي

12 - 5 - 2018, 07:49 AM

عضويتي » 4900

جيت فيذا » 6 - 1 - 2016

آخر حضور » 24 - 6 - 2023 (07:08 AM)

فترةالاقامة » 3430يوم

مواضيعي » 154

الردود » 3202

عدد المشاركات » 3,356

نقاط التقييم » 50

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 1

الاعجابات المرسلة » 0

المستوى » $44 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في » الغربية

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل cola

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةdubi

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سيارتي المفضله »

MMS ~

الاوسمه الحاصل عليها

وسام مسابقة رمضان 1441 هـ
/ قيمة النقطة: 100

مجموع الأوسمة: 5...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 5

اميره بكلمتي غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

يسلمؤؤؤؤ على الطرح

22 - 5 - 2018, 07:23 AM

عضويتي » 4932

جيت فيذا » 6 - 8 - 2016

آخر حضور » 8 - 11 - 2021 (05:32 AM)

فترةالاقامة » 3217يوم

مواضيعي » 314

الردود » 1321

عدد المشاركات » 1,635

نقاط التقييم » 150

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 0

المستوى » $34 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في » مصر

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهEgypt

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل water

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةNGA

ناديك المفضل » ناديك المفضلhilal

سيارتي المفضله » سيارتي المفضلهjaguar

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

سلوان غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

23 - 7 - 2018, 12:52 PM

عضويتي » 5421

جيت فيذا » 29 - 3 - 2018

آخر حضور » 24 - 2 - 2020 (08:51 AM)

فترةالاقامة » 2617يوم

مواضيعي » 622

الردود » 5578

عدد المشاركات » 6,200

نقاط التقييم » 300

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 1

الاعجابات المرسلة » 0

]

حاليآ في » قطر

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه

جنسي »

العمر » 28 سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل 7up

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc4

ناديك المفضل » ناديك المفضلnaser

سيارتي المفضله »

MMS ~

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 4...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 4

شيخة الزين غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

6 - 9 - 2018, 05:55 PM

عضويتي » 22

جيت فيذا » 3 - 12 - 2010

آخر حضور » 5 - 1 - 2023 (05:15 PM)

فترةالاقامة » 5289يوم

مواضيعي » 49

الردود » 577

عدد المشاركات » 626

نقاط التقييم » 50

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 0

]

حاليآ في » شبكة همس الشوق

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » 27 سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل cola

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلhilal

سيارتي المفضله »

ملكة الشوق غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

الله يعطيك العآفيـه وسلمت يدآك
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لقلبك السعآده والفـرح

23 - 9 - 2018, 09:53 PM

#10

عضويتي » 4932

جيت فيذا » 6 - 8 - 2016

آخر حضور » 8 - 11 - 2021 (05:32 AM)

فترةالاقامة » 3217يوم

مواضيعي » 314

الردود » 1321

عدد المشاركات » 1,635

نقاط التقييم » 150

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 0

]

حاليآ في » مصر

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهEgypt

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل water

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةNGA

ناديك المفضل » ناديك المفضلhilal

سيارتي المفضله » سيارتي المفضلهjaguar

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

سلوان غير متواجد حالياً

رد: تأثير الشاى على الحديد فى الجسم

المواضيع المتشابهه لموضوع: ت ثير الشاى على الحديد فى الجسم لموضوع: ت ثير الشاى على الحديد فى الجسم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فتاه الشاي	هند العشق	همس للقصص وحكايات وروايات	2	18 - 1 - 2022 02:34 AM
الشاي ال حمر لخسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم	نسائم خير	همس للطب والصحه	3	12 - 11 - 2015 04:58 PM
شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم	همسة الشوق	همس للاسره والطفل	4	14 - 8 - 2015 10:00 AM
اليكم عشرة طعمة سحرية لعلاج نقص الحديد في الجسم	نظرة عين	همس للطب والصحه	6	28 - 2 - 2015 04:15 PM
قصة الشاي	سجات التهاويل	همس للقصص وحكايات وروايات	5	12 - 7 - 2014 03:40 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع