![]()
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! ![]()
ما هي العضلات التي تعمل معا في تمارين كمال ال جسامفي كمال الاجسام تهدف التمارين الرياضية لاستهداف عضلة معينة من الجسم لوضعها تحت ضغط لتحفيزها على النمو وعزل باقي عضلات الجسم، على الرغم من ذلك هناك عدد من العضلات المساعدة
![]() ![]() ![]()
|
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
ما هي العضلات التي تعمل معا في تمارين كمال ال جسام
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ممارسة تمارين كمال الاجسام على معدة فارغة | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 3 | 6 - 4 - 2025 05:30 PM |
فضل تمارين الظهر في الجيم لتقوية العضلات والعمود الفقري | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 5 | 6 - 4 - 2025 05:25 PM |
نظمة تدريب كمال جسام | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 5 | 6 - 4 - 2025 05:21 PM |
تمارين إطالة العضلات | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 2 | 26 - 10 - 2021 11:47 AM |
ما هي العضلات التي يقويها تمرين الجري | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 4 | 21 - 8 - 2021 03:21 AM |
|
|