فوائد التمر والحليب عديدة بالنسبة للكبار والصغار

#1 26 - 8 - 2021, 03:59 AM

فوائد التمر والحليب عديدة بالنسبة للكبار والصغار

فوائد التمر والحليب عديدة بالنسبة للكبار والصغار،

فوائد التمر والحليب عديدة بالنسبة للكبار والصغار، والسبب في ذلك
الفوائد العظيمة لكل منهما والجمع بينهما
سيكون قيمة غذائية لها ثمار طيبة على الصحة بوجه عام وصحة الاطفال
الصغار بوجه خاص
فوائد التمر والحليب
القيمة الغذائية للتمر
القيمة الغذائية للحليب
فوائد التمر والحليب للاطفال
القيمة الغذائية للتمر
القيمة الغذائية للتمر، يحتوي كل 100 غرامٍ
من التمر على ما يلي
277 سعر حراري
1.81 غرام بروتين
74.97 غراماً كربوهيدرات
6.7 غراماتٍ من الألياف
66.74 غراما من السكر
0.9 مليغرام من الحديد
1 مليغرام من الصوديوم
696 مليغرام من البوتاسيوم
القيمة الغذائية للحليب
يحتوي كل كوب حليب على ما يلي
149سعر حراري
7.99 بروتين
7.99 غراماتٍ الدهون الكلية
4.512 غراماتٍ من الدهون المشبعة
1.992 غرام الدهون الأحادية غير المُشبعة
24 مليغرام من الكوليسترول
12 غرام من الكربوهيدرات
300 غرام من السكريات الكالسيوم
319 مليغرامٍ البوتاسيوم
106 مليغراماتٍ من الصوديوم
401 وحدةٍ دوليةٍ من فيتامين أ
120 وحدةً دوليَّةً من فيتامين د
فوائد التمر والحليب للاطفال
غذاء سحري للاطفال، لأنه يمدهم بالطاقة اللازمة لهم ليبقون بطاقة
وحيوية ونشاط، وذلك بسبب إحتوائهما على السكر الطبيعي سريع الإمتصاص.

من فوائد التمر والحليب للاطفال أنهما خيارا جيدا لأمعاء الأطفال
بسبب سهولة هضمهما.
التمر والحليب غذاء متكامل للاطفال لإحتوائهما على كافة العناصر
اللازمة لنمو الأطفال نمو سليم.

يعملان على تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل
يحتوي التمر والحليب على الكالسيوم ومجموعة أخرى متنوعة من
الفيتامينات والمعادن التي تحفاظ على صحة عظام الاطفال
وتساهم في تقويتها مثل الفوسفور.
من فوائد التمر والحليب أيضا تقليل إحتمالات الإصابة بالسرطان
لإحتوائهما على مضادات الأكسدة.

التمر يمد الاطفال بالحديد اللازم لهم في فترة النمو
ويقيهم الإصابة بفقر الدم،
وإضافة الحليب له يجعل كل منهما
مكملا غذائيا رائعا

الموضوع الأصلي : فوائد التمر والحليب عديدة بالنسبة للكبار والصغار || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

26 - 8 - 2021, 04:40 AM

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

27 - 8 - 2021, 03:46 AM

خفوق الروح
تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعة حضورك ..وعذوبة ذوقك ..
تسلم يمينك على روعة مرورك وآنتقآئك لكلمات ردك..
لروحك آكآليل آلورد..

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد التمر للحامل والجنين	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	6	12 - 9 - 2023 01:32 AM
فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع كم حبة تمر باليوم	حنين الأشواق	همس للاسره والطفل	2	12 - 6 - 2022 09:54 AM
فوائد الإفطار على التمر	النورسيه	همس للطب والصحه	2	21 - 7 - 2021 05:37 AM
اهم فوائد التمر الصحية	اميره بكلمتي	همس للطب والصحه	10	12 - 5 - 2020 07:39 AM
فوائد التمر تقوية المناعة والحد من ال نيميا	غيم	همس للطب والصحه	6	3 - 4 - 2020 12:31 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع