اطعمه تخفف من اعراض الاكزيماء المزعجه

#1 28 - 12 - 2021, 09:30 PM

يعاني الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار مشكلة الأكزيما، وهي حالة جلدية التهابية تُعرف أيضاً باسم التهاب الجلد التأتبي، ويمكن أن تسبّب تهيجاً للجلد ونزيفاً في البثور وطفحاً جلدياً يثير الحكة.

ويُرجع الأطباء الأكزيما الى ارتفاع نسبة الالتهابات في الجسم، ولذلك ينصحون المرضى بتحسين نظامهم الغذائي وتغيير بعض العادات للتخفيف من آثار المرض وتناول الأطعمة المضادة للالتهابات.

ويوصي الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين والرنجة، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك مثل اللبن الزبادي، إلى جانب الأطعمة والمشروبات المخمّرة.

أيضاً تحتوي الخضار والفواكه على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد المقاومة للالتهابات، وفي مقدّمها التفاح والبروكلي والكرز والتوت والسبانخ، إضافة الى تلك الغنية بالفيتامين "ج" مثل الفلفل الحلو والبرتقال والفراولة والقنبيط والأناناس والمانغو.

ويعتبر الفيتامين "سي" مضاداً للأكسدة، ويساعد في حماية الجسم من ردود الفعل التحسّسية، وهو مناسب لمرضى الأكزيما بعد استشارة الطبيب المختص

الموضوع الأصلي : اطعمه تخفف من اعراض الاكزيماء المزعجه || الكاتب : هند العشق || المصدر : شبكة همس الشوق

28 - 12 - 2021, 09:49 PM

عواافي ماجلته الاكف رائع جداً
طلتم بخيرر:2k:

29 - 12 - 2021, 12:09 AM

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

30 - 12 - 2021, 03:29 AM

بارك الله فيك على هذا الطرح

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتي لكي

وتقبلي ودي واحترامي

المواضيع المتشابهه لموضوع: اطعمه تخفف من اعراض الاكزيماء المزعجه لموضوع: اطعمه تخفف من اعراض الاكزيماء المزعجه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اطعمه مفيده لضغط	ملآئكيـة	همس للطب والصحه	4	5 - 2 - 2023 07:59 PM
اطعمه لمحاربة الاكتئاب	ملآئكيـة	همس للطب والصحه	4	5 - 2 - 2023 06:23 AM
ستة اطعمه لا ينبغي تجميدها	جروح الم	همس مطبخ حواء	5	30 - 7 - 2014 11:58 AM
اربعة اطعمه تهم الرجل	الحب ياسمين	همس للطب والصحه	5	25 - 3 - 2012 02:19 PM
اطعمه خاصه	رونق صلاله	همس مطبخ حواء	2	14 - 5 - 2011 03:19 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟