الكرياتين هو واحد من المكملات الغذائية المشهورة في عالم كمال الأجسام وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يزيد من القوة وكتلة العضلات، وأثبت البحث الشامل أيضاً أن تناول مكملات الكرياتين
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من
اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .
عضويتي
العرض الشجري
