دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك ' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا' اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك
' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا'

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
تاريخ الميلاد:
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد امير بغداد شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بنت الخفجي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد سامح علا شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد العبيطة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جمانه فارس شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد غزل عراقي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد دلوعة عسولة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد نجوى الاميرة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد غزالة الدوادمي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بنت تونس شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد نورا اميرة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جمال حسين شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ياسين محمود شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد كماليا ناصر شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ابتسام حافظ شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جلال محمد شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد محبة الله شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد عهود الحب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بنت العلا شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جيهان حمدي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

إضافة إهداء

طلبات الإشراف
	إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ]

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس للأقسام الرياضيه > همس للتمارين الرياضية
رجيم قشر القهوة والزنجبيل لإنقاص الوزن

همس للتمارين الرياضية قسم خاص للتمارين الرياضية وبعض النصائح الهامة

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7788
النقاط	16814

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7788
النقاط	16814

« طريقة اتباع رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن وال رداف سريعا | رجيم صحي يعتقد نه قادر على إنقاص الوزن 10 كيلو في شهر »

رجيم قشر القهوة والزنجبيل لإنقاص الوزن

رجيم قشر القهوة والزنجبيل من المشروبات الدراجة في الكثير من دول العالم، وقد أثبتت العديد من الدراسات فوائد قشر القهوة في التنحيف، وازالة الدهون المتراكمة في الجسم. تعرّفي أكثر على

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

طريقة اتباع رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن وال رداف سريعا

رجيم صحي يعتقد نه قادر على إنقاص الوزن 10 كيلو في شهر

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

27 - 10 - 2021, 05:12 AM

مشاهدة أوسمتي

عضويتي » 6

جيت فيذا » 12 - 11 - 2010

آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)

فترةالاقامة » 5311يوم

المستوى » $124 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 18.18

مواضيعي » 19227

الردود » 77316

عددمشاركاتي » 96,543

نقاطي التقييم » 19544

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 1102

الاعجابات المرسلة » 1250

الاقامه »

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

التقييم » همسه الشوق has a reputation beyond repute

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله twix

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سبارتي المفضله » سبارتي المفضلهLexus

رجيم قشر القهوة والزنجبيل لإنقاص الوزن

رجيم قشر القهوة والزنجبيل من المشروبات الدراجة في الكثير من دول العالم، وقد أثبتت العديد من الدراسات فوائد قشر القهوة في التنحيف، وازالة الدهون المتراكمة في الجسم.

تعرّفي أكثر على دور كل من القهوة والزنجبيل لانقاص الوزن والتنحيف وتفاصيل رجيم قشر القهوة والزنجبيل.

فوائد قشر القهوة للتنحيف
تساعد مادة الكافيين الموجودة في القهوة على التخفيف من الإقبال على تناول الطعام، فيما حبوب القهوة تعمل على إفراز مادة تساعد على تخفيف الوزن في مدة قصيرة، وتقلل من السيلوليت المتراكم في الجسم. يفيد قشر القهوة جداً الجهاز الهضمي، إذ أنه يعمل على إزالة جميع الفضلات الموجودة في الأمعاء وبالتالي تسهيل عملية الهضم والتخلص من مشكلة الغازات المزعجة، كما أنه يساعد في علاج مغص البطن. يسهم قشر القهوة في تخفيف الوزن والتخسيس، إذ أنه يحتوي على مواد تسهم في تحفيز وزيادة العصارات الهاضمة، وبالتالي ضمان حرق جميع الدهون الموجودة في الجسم.

فوائد الزنجبيل لانقاص الوزن
بالنسبة إلى الزنجبيل، فقد يفيدكِ في انقاص الوزن بسبب محتواه الغني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تلعب دورًا في تقليل الإجهاد التأكسدي وذلك من خلال تقليل الضرر الناجم عن تراكم جزيئات الجذور الحرة غير المستقرة في جسمكِ. ويجدر بالذكر أن تراكم هذه الجزيئات في جسمكِ قد يؤدي إلى زيادة وزنكِ، وإصابتكِ بالأمراض. كما وُجد أن استهلاك الزنجبيل قد يساعد على تقليل الوزن لدى الأشخاص ذو الوزن الزائد والمصابين بالسمنة إذ يعمل على تقليل الالتهاب، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الشهية.

طرق تحضير رجيم قشر القهوة والزنجبيل لانقاص الوزن
يعتمد رجيم قشر القهوة والزنجبيل أساساً وببساطة على شرب مغلي قشر القهوة مع الزنجبيل من خلال اتباع الطريقة التالية:

قومي بفصل قشور البن الخارجيّة عن النواة، بعدها تُحمّص وتُطحن خشنة، ليُضاف لها الزجبيل لتعزيز انقاص الوزن.

لكن بالإمكان استخدام كلا العنصرين في وصفات مشروبات حارقة للدهون:

قومي بغلي ملعقتين متوسطتين من قشور القهوة مع ملعقة من القرفة في وعاء به كمية مناسبة من الماء لمدّة ربع ساعة. ثمّ ضعي القليل من الزنجبيل المبشور وأعواد القرنفل في وعاء آخر، ليُصبّ مغلي قشور القهوة والقرفة فوقهما. اشربي المزيج يوميًا، قبل تناول وجبات الطعام الأساسية.
ملعقتان من قشور القهوة، وملعقة صغيرة من الهيل، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج. ضعي كمية مناسبة من الماء في وعاء، أضيفي لها ملعقتين من قشور القهوة وملعقة صغيرة من الهيل وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج. اتركي المزيج ليغلي مدّة 5 دقائق. بعد ذلك قومي بتصفية المزيج، واشربي كوب منه يوميًا.
ضعي كميّة مناسبة من الماء في وعاء، مع إضافة ملعقتين من قشور القهوة وورق نعناع، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج، وملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، وملعقة صغيرة من قشور الرمان الجافة. اتركي المزيج ليغلي مدة 3-5 دقائق، ثمّ اشربي كوب منه يوميًا.

الموضوع الأصلي : رجيم قشر القهوة والزنجبيل لإنقاص الوزن || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

المواضيع المتشابهه لموضوع: رجيم قشر القهوة والزنجبيل لإنقاص الوزن لموضوع: رجيم قشر القهوة والزنجبيل لإنقاص الوزن
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم صحي لإنقاص الوزن	نجوم همس	همس للتمارين الرياضية	4	6 - 4 - 2025 05:03 PM
رجيم صحي لإنقاص الوزن والحفاظ عليه	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	6 - 1 - 2022 08:49 AM
تمارين لإنقاص الوزن	حنين الأشواق	همس للتمارين الرياضية	2	26 - 10 - 2021 11:36 AM
فوائد الزبادي لإنقاص الوزن وتعزيز الهضم	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	4 - 10 - 2021 04:18 AM
الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن	نسائم خير	همس للطب والصحه	6	13 - 11 - 2015 04:51 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع